香烤三文魚的做法

每次除了新鮮的三文魚吃刺身，其他的都會凍起來，要不給兒子做香煎三文魚要不做三文魚肉鬆。今天上午健身一小時，教練說回家絕對不能吃油大的，所有東西最好蒸煮，我勒個去，真心不愛吃煮的，那麼就烤起來吧

By 艾米小玥

用料

• 三文魚 一塊
• 混合調味料 適量
• 鹽 適量
• 迷迭香 適量
• 羅勒 適量
• 黑胡椒 適量
• 蘆筍 三根
• 小番茄 五顆
• 小土豆 兩個

做法步驟

1、三文魚，番茄，蘆筍都洗凈準備好放錫紙上

2、這是我用的所有調料

3、均勻撒在食物上

4、小土豆先切開十字刀220度烤10分鐘后拿出來，也撒上調料

5、撒好調料的食物一起再入烤箱220度十分鐘就

6、出爐

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