寶寶咳嗽總要做些什麼吧？否則全家人都怪我啊！

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咳

春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防禦能力差，這些都容易引起寶寶咳嗽。

我家孩子上個星期也中招了，白天還好偶爾咳幾下，到了中午和晚上睡覺時間，咳嗽不斷影響了睡眠。也看到有的孩子，斷斷續續的咳嗽一個月都不見好……媽媽們內心是崩潰的～

咳嗽總要做些什麼吧？怎麼辦？

超級理解那些新手媽媽們在面對一個被咳嗽折磨得可憐巴巴的寶寶時，總希望能夠「做點什麼」來緩解心中那種手足無措的慌亂感。好像寶寶都病了，不帶著孩子跑醫院打針、輸液、吃藥、推拿，就不是一個合格的家長。

如果誰還敢說「什麼都不用做，扛著就行」，那簡直更會成為全家人的公敵。怎麼破？

首先，媽媽們要相信自己的直覺。如果你覺得寶寶不對勁，那還是需要就醫，以防萬一。這很重要，所謂盡信書不如無書，很多特例是文章學術報告所無法完全傳遞的。

下面幾種情況，需要立即就醫：

—— 孩子咳嗽超過4周

—— 3月齡以下的寶寶

——呼吸不均勻或者呼吸過快

—— 口唇或面色不如平時紅潤，發白甚至發紫或發灰，精神狀態很差

—— 出現三凹症，即呼吸時胸骨上窩、鎖骨上窩和劍突下是否有明顯凹陷

—— 咳嗽時出現空空聲，伴隨發熱

上面的觀察都很簡單，也不是小事，大家要重視。

假如是家人照顧孩子，也可以分享給他們。

假如是這種情況，其實最主要的治療方案：就是家裡靜養，保持空氣濕潤，多補充水分。

咳嗽並不是壞事，它表示應對外來侵襲者，孩子正確的啟動了自我防禦體系。

咳嗽實際上就是迫使肺內氣體通過呼吸道咳出，通常對人體具有保護作用。

盲目止咳，不但對寶寶的病情沒有幫助，反而會阻礙孩子自身呼吸道自凈功能的正常發揮。

其實治療咳嗽的目的，不是止咳而是化痰，讓分泌物變得稀一些容易排出。

建議假如要用藥，還是去醫院徵詢醫生的意見，吃處方的藥物。一般情況下，醫生會用兩種方式處理：

1、服用單一成分的化痰葯：比如沐舒坦或者富露施

2、霧化

美國FDA建議4歲以下的孩子不要使用非處方的咳嗽和感冒藥，英國、加拿大、澳大利亞的建議則是6歲以下。

1、這是一個傳統的認知誤區，就像發燒不會燒壞腦子一樣，咳嗽的時間長短和劇烈程度跟肺炎的嚴重程度也沒有必然的聯繫。

2、實際上肺炎是病原體導致的肺部感染，並非由咳嗽引起。而咳嗽僅僅是肺炎的一種常見癥狀。咳嗽的同時伴隨發熱，肺部出現哮鳴音和濕啰音，並伴有呼吸急促，才提示寶寶可能患了肺炎。

所以肺炎，既不是咳出來的，也不是因為沒有儘早止咳而耽誤成的。

通常寶寶咳嗽都是由於上呼吸道感染引起的普通咳嗽，但是也有特殊原因引起的久咳不愈的情況發生。

如果寶寶長期咳嗽，尤其是在某種特定的環境下咳嗽，離開這個環境就減輕甚至不再咳嗽，同時雖然咳嗽，但是精神狀態良好，也不伴隨發熱，那麼就要考慮是否為某種過敏源引起的咳嗽。

常見的會導致咳嗽的過敏源就是吸入性過敏源，比如塵蟎，花粉，寵物毛髮，甲醛，油漆，香料，香煙等，都有可能成為導致孩子咳嗽的元兇。想要治療過敏性咳嗽，最重要的就是要遠離過敏源。

這裡特別要對吸煙的爸爸們說一句，請讓你的孩子遠離二手煙，這是您對孩子最大的保護和責任。

另外鼻竇感染，哮喘，空氣污染性咳嗽，例如抽煙就是最常見的例子，還有汽車尾氣、光化學煙霧及油漆等的污染，運動誘發性咳嗽都是比較常見的引起咳嗽的原因。

1、4個月至1歲的孩子，可以飲用溫熱液體來稀釋分泌物及緩解咳嗽，例如溫水，蘋果汁或者檸檬水。每次5-15ml，一天約4次。

2、對於1歲以上的孩子，可以在睡前飲用2-5ml左右的蜂蜜，有研究認為對於夜間咳嗽，蜂蜜的緩解作用比止咳藥的效果更好。

我自己也一直用這個方法，確實很有用。不過一歲以內的孩子禁止食用蜂蜜，防止肉毒中毒。

3、天氣或所處環境比較乾燥的時候也容易引起咳嗽，這個時候使用加濕器也可以有效緩解咳嗽癥狀。還可以勤通風，改善空氣質量。

4、幫孩子拍背，幫助他咳痰，排出痰液。手指併攏成空掌，和拍嗝類似，但略微重一些，每次至少拍10次，一天4次。

5、對於咳嗽的寶寶，飲食上宜清淡爽口，多補充液體，適當的食用糖類食物，可以在喉部形成保護層，減輕喉部刺激。

私信後台，輸入「搜咳嗽」可看到相關食譜。