跑步健身方式風靡全國 防護意識薄弱易致運動傷害

中新網北京4月29日電 隨著全民健身事業的蓬勃發展，跑步這一便於開展、普及性強的健身方式在全國風靡，成為最受歡迎的健身運動之一。環顧身邊形形色色的跑者，分佈在不同的跑步場景中，但看似平常的跑步卻存在受傷的高風險。

有研究表明，大多數人都曾因運動防護意識的薄弱，在不同的跑步場景中受到運動傷害。一份數據顯示，65%的跑者在開始跑步一年後受傷，50%的跑步受傷是新傷，50%的跑步受傷是舊傷導致，而大部分跑者因傷每年導致運動量損失5-10%。

如運動防護專家所指出的那樣，城市路面太硬，環境悶熱，對膝關節等方面磨損較嚴重，就應穿著相應的緩震型裝備。此間，國內運動品牌貴人鳥第二季度新品上市產品體驗館在深圳亮相。2017年，貴人鳥提出「要跑步先防護」的理念，即「跑什麼穿什麼」的運動防護主張，細分出城市路跑、公園健跑、發光夜跑、室內訓練跑四大場景，同時根據場景需求推出了四套全新防護型跑步裝備，意在讓熱愛跑步的人們遠離運動傷害，享受跑步樂趣。

在深圳大浪紛享城的展示將從4月27日持續到5月7日，為期11天。主辦方在活動現場設置了四大場景互動，公園跑步場景適配乾爽透氣的服裝，在健身實戰中，高彈材質則更為貼合。此外還有夜跑發光裝備和「冰感應對」的城市路跑裝備，供在場的觀眾們體驗。

「跑步人群中常常忽略的問題是跑前防護理念。跑什麼穿什麼，穿對了再跑的防護理念提出，是運動理念的升級，」一位中體聯運動防護專家表示。相關人士提出，跑步不要一味求快，不是為了把自己逼上極限，更不是在傷痛困擾下痛苦的蛻變，而是要愉悅的享受參與運動的快樂。(完)