『備孕攻略』二胎怎麼老懷不上

避孕環

很多媽媽在生育一胎后，會放置避孕環，避孕環通過影響宮腔環境和激素水平，產生的並不僅僅是短期的避孕效應，而在以後，仍然能較長時間影響受孕，所以導致很多媽媽二胎老懷不上。

生殖系統問題

女性二胎老懷不上可能是生殖系統出現問題，有生殖道炎症、陰道炎，盆腔炎，會導致內分泌失調，卵泡不發育，不排卵，月經異常，輸卵管堵塞、輸卵管積水、卵巢早衰等，建議治癒后再懷孕。

超過生育黃金年齡

一般女性超過35歲二胎寶寶也很難懷上，因為生育能力會快速降低，懷孕幾率也會隨之下降，成功懷孕的周期會拉長，所以屬於高齡的媽媽，在試孕過程中需要保持足夠的耐心，穩定平和的心態。

慢性便秘

很多媽媽因為工作的原因，需要長時間坐著工作，缺乏運動，導致腸蠕動減弱，而患上便秘，而子宮、輸卵管、卵巢等器官都位於盆腔內，左側輸卵管與乙狀結腸和直腸靠近，如長期慢性便秘，會使經常停留在腸管內糞便中的各種病菌，通過毛細血管、淋巴管侵入到左側的輸卵管和卵巢，引起炎症，導致輸卵管功能受損而造成不孕或異位妊娠。

過度減肥

現在的媽媽們都比較追求時尚，長期過度減肥，而女性身體又必須具有一定的脂肪，才能維持正常的月經，從而具備生殖能力，如脂肪過少，容易造成停止排卵或閉經，所以想要懷二胎的媽媽，可以多做運動保持體形，又可以提高自身體質。

多次人流

人工流產會對女性造成非常大的危害，人流次數越多，危害越大，因為反覆使用鉗刮子宮內膜，會使子宮壁變薄，不但會引起月經紊亂、月經過少甚至閉經，還會造成盆腔炎、子宮內膜異位症，甚至輸卵管阻塞，易使想生二胎的女性難以懷孕。

男性原因

男性過度嗜煙酗酒，會導致精子數及精子活力均大幅度下降，而飲酒過量，會使性腺中毒，表現為睾丸受損、生殖功能減弱並使精子損傷、減少、活動能力弱，可誘發陽痿，不射精，所以想要二胎的男性需戒煙戒酒至少兩個月以上。

男性房事不當或過頻，一次射精后，須5～7天才能恢復有生育力的精子數量，而房事過頻會導致每次射出的精子數很少，引起不育，此外，性交中斷、手淫過度或房事不規則，也會導致性器官的不正常充血，均不利於精子生成。

男性生活工作壓力大，易導致精子質量不佳或不育，造成女性二胎寶寶不易懷上。

二胎備孕的策略

夫妻雙方做好孕前檢查，男方睾丸有正常的精子排出，女方卵巢有正常的卵子排出，且發現問題及早治療。

一胎與二胎的懷孕間隔，順產的媽媽間隔為一年，剖腹產需一年半以後才能懷孕，才能保證媽媽身體恢復到受孕的最佳狀態，生出健康的二胎寶寶。

夫妻雙方要忌煙酒，且營養均衡，科學均衡的飲食，不僅可提高精子與卵子的質量，還可提升自身免疫，提高受孕成功率。

夫妻要選擇在排卵期同房，月經規律的女性，排卵日多在下次月經來臨前的14天左右，卵子能存活1天，精子可維持5天的受精能力，所以在卵子排出的前後幾天內同房，比較容易受孕。

大齡的夫妻，需要雙方保持良好的、輕鬆的心理狀態，不要給自己過多壓力。

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