我國每分鐘就有1人心臟性猝死! 搶救抓住那5分鐘!

國家心血管病中心發布的報告顯示：心血管病患病率處於持續上升階段。目前，每年心臟性猝死發病人數超過54萬，相當於每分鐘約有1人發生心臟性猝死。相關統計顯示，猝死等急症約70%發生在家中，25%發生在其他場合，僅有5%發生在醫院內。猝死在醫院以外各種場合的病人，65%死於發病後15分鐘內，35%死於發病後15分鐘至2小時。

防猝死，小心這四高！

實際上預防猝死並不難，把防猝死招數總結為「防四高」。

高危時刻

先要掌握，凌晨或者晨起這個時候，人體兒茶酚胺、腎上腺素分泌最多，易心率快、血壓高，再加上早上起來忙著洗漱吃飯、排泄二便，趕路上班，最緊張也是最容易出事的時候。

高危因素

還要注意暴飲，飽餐、緊張壓力、寒冷刺激等。「有一位老人，馬上都要出院了，床旁邊還剩下半個西瓜，覺得給醫務人員太少，拿回家太麻煩，丟掉浪費，於是回家心切，乾脆就把這半個西瓜吃完了，結果一下就猝死了。」

高危人群

第三就是要通過查體了解自己健康狀態，比如心臟病、高血壓患者等都是猝死的。

高效辦法

最後就是要掌握急救的，如立即含服硝酸甘油，並且有一套隨時能聯繫的救護系統。這個四高對猝死的防範非常重要。

抓住5分鐘黃金搶救時間

猝死事件時有發生，而各大城市，救護車的平均到達時間為10分鐘。人一旦無呼吸、無脈搏，大腦血液里的氧氣只能維持4分鐘，這是挽救生命關鍵時刻。如果不能及時恢復心臟跳動，使新鮮血液輸送到大腦，人的腦細胞就會死亡。每拖延1分鐘，腦細胞死亡率就增加7%—10%。心臟驟停大於4到6分鐘，腦組織會發生不可逆的損害;大於10分鐘，將腦死亡。所以一旦發現有意識喪失的病人時，應立即實施心肺復甦，同時儘快與120急救取得聯繫。只有對心臟驟停的病人進行及時、正確的搶救，才有起死回生的可能。該怎麼做?

1、第一目擊者不要忙於搬運病人。立即讓病人就地仰卧，不要搖晃病人。

2、用最短的時間判斷患者有無呼吸和心跳，如果沒有就立刻進行心肺復甦。醫生提醒，先使病人仰卧，背部墊塊硬板，或使其仰卧地上。

3、迅速通暢氣道，這是復甦成功的重要步驟。鬆開其領口和褲帶，清除口、鼻異物，迅速清除口腔內異物，如假牙、嘔吐物、血塊、食物殘渣等。頭往後仰，確保氣道通暢。

4、按壓胸廓。一旦發現心臟驟停，立即在患者胸骨下1/3交界處;或雙乳頭與前正中線交界處進行按壓，按壓時上半身前傾，腕、肘、肩關節伸直，以髖關節為支點，垂直向下用力，藉助上半身的重力進行按壓。頻率：至少100次/分。按壓幅度：至少5厘米;壓下后應讓胸廓完全回彈。

5、人工呼吸。如患者不能自動呼吸，立即開始一手緊捏患者鼻孔，深吸一口氣后將口唇與患者口唇密合，以不漏氣為準，往患者口腔內用力吹氣。然後，鬆開口鼻，讓患者的胸廓自動回彈。

預防猝死，給出這四點建議：

一、一半猝死有先兆

70%的猝死，都源於心臟猝死，其中一半的猝死是有先兆的，但是先兆常常不典型。比如出現一些不明原因的乏力、出汗、胸痛、胸悶，甚至噁心、嘔吐等癥狀。很多人可能以為只是勞累或胃部不適等導致的，而沒有重視。如果這些先兆出現之後，及時去專科醫院做深入的檢查和治療的話，獲救的幾率是100%，但是很多人往往忽略和輕視了這些先兆，最終錯過了最佳的救治時機。

二、兩個藥盒隨身帶

工作壓力大、應酬多的中年人，尤其是明確的心血管病患者或高危人群，應隨身攜帶兩個藥盒，一個裝3~6片硝酸甘油，一個裝3~6片阿司匹林。出現持續性胸痛時先含一片硝酸甘油，10分鐘后，若癥狀不見緩解，則含服第二片，15分鐘后若癥狀仍未消失，則含第三片，若癥狀仍未緩解，就可能是為心臟供血的血管發生了持續性堵塞，應馬上嚼服三片阿司匹林，並儘快撥打急救電話。

三、三項檢查意義大

很多人每年都會做健康體檢，但是很少有人做專門針對心血管的專科體檢。人到中年，除了要完成規定項目的一般檢查之外，也應該有計劃地給心血管來個「年檢」。

比如動態心電圖檢查、心臟彩超、運動心電圖這三項檢查，就是比較重要的檢查項目，可以幫助發現心肌缺血、心律失常、心臟結構異常、評定心功能，幫助早期發現冠心病等。當然具體需要做什麼檢查，還是得由醫生決定。