痔瘡犯了飯該怎麼吃？做到這8益4忌，痔瘡先好一大半

北京市肛腸醫院副院長譚靜范

肛腸作為消化系統的末端結構，自然受飲食的影響最大。因此，一旦確診為自己患了痔瘡，該吃什麼，又不能吃什麼，一定要弄清楚。日常中的正確飲食可以讓痔瘡更快的得到好轉恢復，但是如果吃不對，卻只會讓痔瘡癥狀更加嚴重，增加了患者的痛苦和治療成本。下面盤點下痔瘡患者不能吃什麼，又適合吃什麼。

對痔瘡患者有益的食物包括紫菜、紅小豆、芝麻、槐花、胡桃肉、竹筍、蜂蜜、芹菜、紅薯等。

1、紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵，有利於促進胃腸蠕動。

2、紅小豆是防治痔瘡的優良食品，可與當歸合煎用於便血、腫痛的治療，也可與大米同煮成粥亦有良好的作用。

3、芝麻含有大量氨基酸、膳食纖維和礦物質，能促進排便，長期便秘的痔瘡患者可多食用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防脫肛的作用。

4、槐花有涼血、止血、消痔的功效，可將新鮮的槐花做成冷盤或做餡食用，亦可代茶飲。

5、芹菜是高纖維食物，並且具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防痔瘡的目的。

6、 胡桃肉具有潤腸通便補虛的功效，常食有益於減輕痔瘡、便血癥狀。

7、蜂蜜具有補益氣血、潤腸通便的功效，痔瘡患者宜多飲用。

8、紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，可用來治療痔瘡及肛門裂等，解除便秘的效果不亞於藥物。

痔瘡患者應忌口的四類食物：

1、忌食辛辣、刺激性食物

辛辣、刺激性食物刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發痔瘡。常見的辛辣、刺激性食物有辣椒、胡椒、大茴香、生蔥、生蒜、芥末、姜等。

2、忌食肥甘厚味、炙烤食物

肥甘厚味、炙烤食物可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡發生。常見的食物有豬肉、動物肝臟、奶油、黃油、朱古力、油炸食品、烤肉等。

3、忌食不易消化、堅硬的食物

堅硬、不易消化的食物不利於營養物質的攝取，同時也增加腸道的負擔，容易引起便秘，從而使直腸血管曲張，誘發痔瘡。常見的食物有冰激凌、生洋蔥、朱古力、油炸食品、花椰菜、捲心菜、辣椒等。

4、忌飲酒

痔瘡是由於靜脈充血導致，中醫中屬於濕熱引發。酒，尤其是烈酒，極易造成靜脈充血擴張，從而誘發或加重痔瘡。所以，有了痔瘡不能沾酒，雖說紅酒能軟化血管，促進血液循環，但也有一定刺激性，也要少喝。啤酒白酒就更是這樣。

良好的飲食習慣養成，對於痔瘡的預防及緩解已發痔瘡都有不錯的效果。當痔瘡癥狀較為嚴重的時候，除了養成良好的良好的飲食習慣，還需要在以下常用保守療法中加以選擇進行針對性治療：

注意運動。長期卧床、久坐、久站、活動減少時容易便秘，因此也容易得痔瘡。因為在這些情況下腸蠕動慢，肛門鬆弛，肛門部的靜脈容易淤血而形成痔瘡。而運動有助於增強腸蠕動，同時使肛門括約肌呈收縮與鬆弛的交替運動。因此，適當的運動不僅有利於防止痔瘡的形成，對已形成的痔瘡能防止其急性發作。最簡單有效的是提肛運動，具體做法是：提肛運動在坐、站、行走中都可做。具體方法是：全身放鬆，自然呼吸，做時將肛門連同會陰一起上提，同時吸氣，然後呼氣時放鬆。一提一松為1 次，反覆進行 30 次左右。每天可以多做幾組。

溫水坐浴。溫水坐浴醫治痔瘡依據的是寒則凝滯、熱則流轉的原理，可推進炎症水腫的吸收，坐浴方式有三種：一種是淡鹽水坐浴，一種是花椒水坐浴，另一種是高錳酸鉀坐浴。淡鹽水用一茶匙就可以，也不要太多，花椒以10：1的比例加開水沖泡熏洗。高錳酸鉀5000：1的比例坐浴，坐浴溫度控制在40度左右，坐浴時間控制在10-20分鐘。

中醫輔助。癥狀較為嚴重，通過改善生活習慣還無法消除癥狀時，可以藉助中醫中藥來治療，比如一些特效的中藥痔瘡藥膏，可以清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛，效果很好。可以用國家非物質文化遺產的蕭老濟化痔膏，對各種痔瘡的治癒率可達九成，不易複發，網上也很好找到。不建議用西藥，西藥痔瘡葯一般是麻醉劑和激素，起效迅速，但是停葯就會加重，併產生依賴性，導致痔瘡更難治療。

膠圈套扎法。癥狀嚴重但還不至於手術時，也可以考慮膠圈套扎法，即在痔瘡根部套入小型膠圈，痔瘡逐漸缺血、壞死。紅外線光凝、冷凍等，都是通過冷熱刺激，直接使痔瘡壞死。