夏天感冒喝什麼湯？

一、夏天感冒煲生薑草魚湯

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1.很容易的，在魚頭下方的魚背處橫著劃開一刀，然後再在靠近魚尾處也橫著劃上一刀，就會看到橫切面上暗紅色的魚肉中都有個小白點，用指甲捏住那個小白點，悠著勁的慢慢將白筋拽出即可。還可在拽的同時用刀背輕拍魚背，那樣會更加的容易拽出

2.還可以將魚分段劃開，在每一段都能看到魚肉中的小白點，也都能輕易的將白筋拽出

3、撇浮沫時連同煎魚的油也一起撇去了，所以魚湯真的就像牛奶一樣的奶白好看，然後就可以用它煮麵條、燒番茄蛋湯、蝦皮紫菜湯、青菜魚湯，等等。

4、魚遇高溫油炸后才能將營養成分多多釋放，但是魚湯再好，那更多蛋白質等的營養成分還是大多都在魚肉里，所以最好連魚肉加魚湯一起吃，這樣才會將營養吸收到最大化。生薑草魚湯不僅有解表散寒,還有疏風通竅的功效。此類湯適用於風寒型感冒。

二、夏天感冒煲黃豆香菜湯

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第一步：黃豆洗凈后控干:香菜洗凈，切段。2,夏季冷大豆香菜湯準備好了大豆、新鮮的香菜、蔥、白蘿蔔和削減他們洗好

第二步：鍋內注入適量清水，加入黃豆煮15分鐘。

第三步：加入香菜，再煮15分鐘，過濾，取汁，加少許鹽調味即成。

當時間幾乎是歐芹,略煮,最後加鹽調味就可以吃了。大豆具有發散風寒,香菜湯氣體痰的效果下,適用於風寒感冒。

三、夏天感冒煲薑絲蘿蔔湯

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感冒、流感多為風寒型感冒，主要是天氣變化大，忽冷忽熱，人體受風寒之邪所致，其癥狀為怕冷、流鼻涕、周身酸痛。蘿蔔滾薑絲湯有祛風散寒解表的作用，是風寒型感冒的預防和輔助治療的湯飲。

材料：生薑35克、蘿蔔80克。烹制：生薑洗凈、切絲；白蘿蔔刮皮、洗凈，切片狀。一起下鍋，加清水450毫升（約1碗多量），武火滾沸后改中小火滾約10~15分鐘，下適量紅糖，再煮片刻便可，為1人用。

四、夏天感冒煲蔥豉湯

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上以水三升，煮取一升，頓服取汗。不汗復更作，加葛根二兩（6g）、升麻三兩（9g），水五升，煎取二升，分再服，必得汗；若不汗，更加麻黃二兩（6g），又用蔥湯研米二合，水一升，煮之，少時下鹽、豉，后納蔥白四物，令火煎取三升，分服取汗。

功效:解表散寒。

用法:趁熱服用,服后蓋被取汗。

五、夏天感冒煲香菜蔥白湯

配方： 香菜15克，蔥白15根，生薑9克。

製法： 將香菜、蔥白、生薑分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。

功效： 發表散寒。

用法： 每日2次，連服2～3日

感冒了吃什麼好的快？

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1、多食蘿蔔

實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

2、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

3、少吃食鹽

實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。

4、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。