懷孕6個月為什麼會肚皮發緊發硬, 是胎寶寶缺氧嗎?

  懷孕6個多月了，偶爾感到多緊緊的，用手摸的時候，肚皮發硬，老人家說，這多是寶寶缺氧了，是不是這樣的啊！急急急！

  孕婦肚皮發緊發硬是怎麼回事？

  一般來說，到了孕中期，孕婦由於生理的變化會出現假性宮縮的情況，這種子宮收縮引起的肚皮發緊發硬多是一種生理反應，在不痛或者輕微疼痛的情況下，不是寶寶缺氧，不會影響孕婦和胎兒的健康。

  引起肚皮發硬，一般還有以下幾種情況：

  1.著涼了。夏天吹空調，如果時間比較長，容易著涼。雖然還沒有到感冒的程度，但有些孕婦會因此出現肚皮發硬發緊的情況。

  2.壓力大。這種情況特別是針對壓力比較大的上班族孕媽。或者懷孕的時候精神比較緊張，容易焦慮，也容易引起肚皮發緊發硬，孕媽們要注意適度緩解自己的壓力，放鬆心態。

  3.便秘，便秘也會引起肚皮發緊，因為排泄時需要用力，使腹腔內的壓力加大，寶寶在肚子裡邊會很不舒服，會引起子宮收縮。懷孕後上廁所盡量不要長時間在廁所裡邊呆著，適當可以用些開塞露緩解一下。

  4、活動太多或者動作過於激烈。孕媽要注意，懷孕后凡事要注意舉止輕重，有些媽媽坐久了就突然站起來，這樣不好的，也會引起肚皮發緊。 到了孕後期，運動的時候也要注意避免大幅度，以散步緩和為主，不要走太遠太久，也不要爬樓梯過量，這樣都會引起肚皮發緊發硬，更甚者還會引起早產。

  肚子發緊發硬要怎麼緩解？

  當肚皮發硬的時候，首先要放鬆心情，不要太緊張，最好坐下來休息或者躺著休息。

  如果是在上班，最好是離開座位，休息緩解一下。

  值得注意的是，如果肚皮發硬的情況下還伴有疼痛，那就要注意了。有些便秘的媽媽在蹲廁的時間過長也會伴有肚子疼。這個時候就要立即停止，慢慢站起來，回到位置上或者床上休息了。如果不是便秘而是類似月經痛，還有出血就要及時就醫了。孕早期也要排除有先兆流產的情況，都要小心注意。 此外，到了孕晚期，如果肚子發緊發硬是有規律性的，要注意是分娩的徵兆哦。如果每次宮縮持續1分鐘，間隔5分鐘或者更短的時間，那麼就是要分娩了。