痛風疾病的預防有哪些主要措施

上海長江醫院痛風專家朱建福介紹說痛風疾病的預防有哪些主要措施?現在痛風是很常見的一種疾病，這種疾病給許多患者帶來很大的影響，痛風的發病人群主要是老年人，許多人對這種疾病不是很懂，沒有及時的預防疾病，導致了嚴重的後果，所以積極的了解痛風疾病的預防知識很重要。

痛風疾病的預防有哪些主要措施?相關知識為您介紹如下：

1：防酗酒。

戒酒是預防痛風的注意事項中最重要的一點。這是由於大量飲酒可致痛風發作，長期慢性飲酒可發生高尿酸血症。痛風病人最好戒酒，一時戒不掉也要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。

2：防肥胖。

肥胖既是痛風發病的危險因素，又是痛風發展的促進因素。肥胖者應當減肥，主要措施是控制總熱量，限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。

3：防劇烈運動。

劇烈運動后體內乳酸產生增加，可抑制腎小管排泄尿酸而使血酸升高。劇烈運動還可致出汗過多，機體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，引起一過性高尿酸血症。這也是痛風疾病的預防注意事項之一。

4：防高嘌呤食物。

嘌呤是尿酸生成的來源，如果進食含嘌呤量大的食物極易誘高尿酸血症，誘使痛風發作。

5：防受寒及過度勞累。

受寒及過度勞累均可使人體自主神經調節紊亂，易致體表及內臟血管收縮，包括腎血管的收縮，從而引起尿酸排泄減少。

痛風疾病的預防有哪些主要措施的知識就為大家介紹這些，希望以上的介紹能給大家帶來幫助，積極的治療疾病，讓我們的身心早日的健康。同時對於痛風疾病的治療一定要及時，發現疾病選擇正規的醫院治療疾病，讓我們的身心早日的健康，家庭幸福。