你是如何步步成癮的？—— 解析吸毒成癮的心理機制

來啊 快活啊 反正有大把時光

來啊 放縱啊 反正有大把愚妄

來啊 流浪啊 反正有大把方向

來啊 造作啊 反正有大把風光

啊 癢~~

迷迷糊糊 愛上毒的表象

迂迂迴回 落入毒的圈套

越慌越想越慌 越癢越吸越癢

像上邊改編的歌詞所描述的，很多人吸毒成癮，都是在不經意之間的。起初只是因為好奇、尋刺激或者單純地被人忽悠，沒想嘗試之後竟再也擺脫不了，什麼原因呢？

直接說，就是上癮了，專業叫成癮。癮用另外一個很形象的詞來描述就是「癢」。手背被蚊子叮了一口，很癢，你會忍不住去抓去撓，直至摳破一層皮，甚至撓得血肉模糊也在所不惜。吸食毒品成癮的人的心，就像是被蚊子叮過的手背，也癢，癢到想方設法要搞到毒資、迫不及待、隨時隨地都想吸一口。

華佑醫療專家指出：毒品成癮分身體成癮和心理成癮兩方面，且是日積月累逐漸形成的。一般規律是先產生心理成癮，后產生身體成癮，而身體成癮一旦產生，就會加重心理成癮。所以，若論毒品成癮、復吸的原罪，「心癮」首當其衝。

心癮是怎麼形成的？

人首先是一種生物，所有的活動都受大腦和神經系統的控制。在漫長的進化中，大腦和神經系統進化出一套「追求快樂」的「獎賞機制」。這種「獎賞機制」與慾望的滿足有關，你渴的時候喝水，餓的時候吃飯，談戀愛的時候親吻，都會產生滿足和欣快感。

人中腦邊沿的多巴胺系統主管「獎賞機制」

與通常這些快樂的滿足及刺激相比，毒品的效用往往更強烈。吸過毒的人，大腦會保存對歡欣體驗的永久記憶，尤其是曾感受到毒品作用下的興奮感和欣快感的人，會不自主地迷戀上這種快感，從心裡產生對毒品的依賴和渴求。

同時，毒品還會把這種慾望滿足之後的「快樂」感覺進行放大。原因毒品會使多巴胺神經元超量釋放多巴胺，刺激獎賞系統，讓大腦向吸食毒品的人發出「極度快樂」的心理和生理體驗。並且，毒品也讓吸食者不能正確認識其危害，反而更加願意與狼共舞般享受著毒品帶來的舒適與興奮，最終毀傷自己，這也是為什麼很多患者的身體明明沒有不舒服，還是忍不住要吸毒。

「心癮」的運作機制是怎樣的？

成癮性疾病是世界十大醫學難題之一，吸毒成癮目前已被廣泛認定為一種慢性、易複發腦部疾病。據說有科研人員想通過藥物治療，把患者關於成癮的記憶抹除，從而去除心理依賴，目前來看是比較困難的。

因為，從心理學角度來看，這種心理依賴是潛意識層面存在的病理性條件反射。根據目前的研究，其運作機制分為三個階段：喚醒，產生衝動，實施行動。

首先，患者一感到無聊、心煩、壓力大、甚至開心的時候，馬上就會想到濫用成癮的物質或者成癮的行為，這是喚醒環節。然後，一想到濫用成癮的物質或成癮行為時，就感到興奮、愉悅等積極情緒。抱著追求快感的動物本能，患者接下來又會產生濫用物質或者再次從事成癮行為的衝動。這是產生衝動的環節。

心理依賴的喚醒和產生衝動，是一連串在發生在潛意識層面的條件反射，不會經過理性思考。衝動產生后，理性思考才有可能出現：有沒有錢買？去哪裡買？怎麼避開警察叔叔？沒錢了要不要去借、去搶？可能還會想到濫用藥物的危害，對不住家人，前途盡毀等等。

這時候，衝動和理性就又會在患者腦裡面發生衝突。一旦衝動佔了上風，患者哪怕去借錢、搶錢，最終都會購買毒品，再次服用。這就是「心癮」的第三個環節，實施行動。而如果理性取得了勝利，患者成功忍住了，那就直到下一次衝動產生、再克服。不過若有一次沒忍住，那便容易產生心理上的「潰堤效應」，很難有勇氣繼續堅持戒除。這也就是所謂「一朝吸毒，十年戒毒，終生想毒」說法的原因。

如何戒除心癮更有效？

很多人都說戒毒難，其實就是心癮難除。針對軀體依賴，依毒品種類及成癮性強弱，通常兩個星期到三十天療程就可很好戒斷，關鍵長時間吸毒導致心癮根深蒂固才是最挑戰的。那麼應該如何有效克服心癮，維持較長時間的操守呢？華佑醫療專家介紹如下：

· 進行高效的心理干預和科學催眠

對於成癮性疾病，傳統的心理治療方式主要是認知行為療法。這種療法在大腦長路徑運作（即理性思考層面）的情況下進行。通俗來說，就是跟患者不斷講道理，讓他認識到自己的思維問題，一次又一次地察覺和反省。但是，這種方法比較低效（道理誰都懂，可就是做不到哇~）。

對比之下，科學催眠高效得多。催眠不是睡眠，是讓患者高度集中注意力，完全跟隨催眠者的語言和引導，把大腦長路徑屏蔽掉。這時候，大腦處理信息的短路徑（潛意識、本能層面）就開始運作了。

這時，催眠者開始「植入程序」，把患者原來關於成癮物質或行為的條件反射消除，建立新的條件反射。比如，患者心煩、無聊時，首先想到的應是聽音樂、運動；想到成癮物質或行為時，覺得噁心；就算看到成癮物質和行為了，掉頭就走，並為自己的剋制感到高興、自豪。

已有研究表明，在深度催眠的狀態下，大腦的學習和記憶效率是意識層面的30到50倍。也就是說，每一次「植入程序」，相當於患者理性思考了30到50次。經過多次「植入」，患者的心理依賴越來越弱，直至患者對成癮物質和行為產生本能般的抗拒。

· 家庭治療和社會支持解決深層次問題

表面看，大多數濫用藥物或毒品的患者是為了追求刺激、快感，但臨床上的調研顯示他們往往有心理問題。心理問題的背後，通常是其家庭系統和社會支持體出了偏差。也就是說，很多人通過濫用毒品或藥品來尋求精神的安慰。

另一方面，濫用毒品或者藥物也會引發很多心理問題。比如，患者非常害怕別人知道他的這段經歷，導致社交恐懼、嚴重自卑或焦慮等心理問題。因此，治療過程中對於成癮背後和導致的心理、家庭問題，需要做進一步處理，利用深度心理干預和家庭治療等方法，幫助患者家庭，心理恢復健康。

總結：華佑戒毒專家表示，從去除軀體依賴、心理依賴，到最後幫助患者回歸正常社會，這是一個完整、完善的成癮治療的過程，是一個系統化的工程，每一個環節都不可或缺。毒癮難戒是事實，但是毒癮能戒亦是事實，廣大患者和家屬們應積極尋求專業、科學的治療，而不要自暴自棄，盲目說放棄！

· end ·

（部分圖片來自網路）