都到了預產期了胎兒還沒入盆，還能順產嗎?

在孕晚期的檢查中，醫生的檢查內容會出現「頭浮」、「入盆(半入盆)」、「固定(半固定)」等幾個字眼，其實這就是檢查胎寶寶是否順利入盆的記錄。很多媽媽對這些字眼都一知半解，今天我們就來了解胎兒入盆的知識。

問題01

什麼是胎兒入盆

孕晚期的寶寶會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待著與准爸媽們的相見。但是，為了讓分娩更加順利，胎寶寶的身體位置需要得到鞏固，於是，胎寶寶的頭部會通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，這就是入盆。

一般情況下，寶寶的入盆時間通常在孕36周到分娩陣痛到來之前，初產婦多在預產期的前兩周入盆，而經產婦多在陣痛開之前入盆，但也有個別產婦在幾天內完成入盆的整個過程。所以，入盆的時間和過程也是因人而異。一般地，如果准媽咪的胎頭入盆之後，胎兒的體位就不容易發生變化了。

問題02

胎兒什麼時候入盆

隨著懷孕周數的增加，到懷孕晚期孕婦往往感覺到腹部發緊或偶有腹痛，這是正常現象，是將胎頭向下趕的力量，胎頭逐漸下降。第一次生育，胎頭入盆的時間一般在36周左右，占初產婦的80%-90%，但仍有10%-20%要等到臨產後才進入骨盆。

經產婦往往都要到臨產前後才進入骨盆。如果醫生已經判定無頭盆不稱，不用過分在意胎頭是否按時入盆，一部分初產婦胎頭入盆的時間也可能是在宮縮發動之後。

問題03

入盆后媽媽會有什麼感覺

胎兒入盆並不意味著馬上就要分娩，但入盆后胎兒頭部向下對宮頸會產生一定的壓迫，所以上腹會有輕鬆感或尿頻等感覺。這一時間，極有可能誘發宮縮，所以在未接近預產期之前，准媽咪要適當控制活動量。

問題04

胎兒入盆與否要怎麼判斷?

胎兒是否已經入盆，要經過專業的醫生進行產前檢查才能確定。產檢時醫生雙手食指和拇指打開，在恥骨聯合上緣，按住胎頭，入盆了胎頭是搖不動，是固定的，而沒有入盆的，胎頭是可以晃動的，而且胎頭與恥骨之間有距離。有些孕媽咪在胎兒入盆后，錯把腹部的陣陣發緊和墜痛感誤以為是分娩的徵兆，但這種情況並不是真正臨產前的徵兆。

問題05

淺入盆是什麼意思?

淺入盆是指胎兒的頭部剛剛進入骨盆入口，距離生一般會有一段時間。但如果是二胎，就不一定，要隨時小心。如果是一胎，一般還有一到兩周的時間。而且出現陣痛后再去醫院，都來得及。但如果有破水的情況一定要及時上醫院。

問題06

胎兒會有不入盆的情況嗎?

一般說來，九成以上初產婦的胎頭均會在最後一個月入盆，並與骨盆銜接而不浮動，但也有少數孕婦到預產期時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯合之上，稱為胎頭高浮。發生胎兒不入盆的原因有可能是孕婦骨盆狹窄，胎頭無法進入骨盆;或者是因為胎頭過大，臍帶繞頸或胎位異常;另外，羊水過多及前置胎盤等病理產科的情況下也可引起胎兒不入盆。

問題07

胎兒不入盆怎麼辦

一般情況，在妊娠的最後一個月，正常的初產婦的胎兒頭均應進入孕婦的骨盆，並與骨盆銜接而不浮動，但也有少數孕婦到妊娠足月時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯合之上，稱為初產頭浮。

發生這種情況的原因是有的孕婦骨盆狹窄，胎頭與骨盆不相稱，致使胎頭不能進入骨盆。如果胎頭過大，或胎位異常，前置胎盤，即使孕婦骨盆正常，也可發生這類現象。胎兒腦積水或羊水過多等，也可引起。但亦有部分初產婦不存在以上原因，仍出現胎頭不入骨盆的現象。

出現初產頭浮的孕婦，不必緊張，如果孕婦的骨盆及胎兒情況都正常，應密切配合醫生，臨產後由於子宮收縮的擠壓，胎頭亦會變形入骨盆，這樣仍可以陰道順利分娩。

如果到了預產期，胎兒還遲遲不入盆，准媽咪可以通過以下7個小運動來促進胎兒入盆。當然，所有的運動都應該根據准媽咪自身的體力來安排，也一定要諮詢醫生。

促進胎兒入盆的7個小運動

1、散步：散步是眾多媽咪最愛的一項運動，它可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。

2、划腿運動：准媽咪可以在室內站好，手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5-6次。

3、小馬步：准媽咪手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重複數次。

4、腰部運動：准媽咪手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5-6次。

5、骨盆運動：准媽咪雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反覆10次。

6、爬樓梯：爬樓梯能鍛煉大腿和臀部肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平時媽媽可爬爬樓梯，午後可找個小山走走。覺得累的話要及時休息，下樓梯時注意安全。

7、陰部肌肉運動：准媽咪可以仰卧在床上，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5后慢慢地落下，反覆10次。

溫馨提示

孕晚期不確定胎兒有無入盆的孕媽咪，可以到醫院進行產檢，照個B超，了解胎兒的情況，為分娩做好準備。