陽虛體質養生之荔枝

很多陽虛體質養生食品值得關注，荔枝就是其中的一種，那麼荔枝是怎麼實現陽虛體質養生的呢？接下來我們就來詳細分析，看看怎麼才能最大限度的恢復大家的健康，保證大家的安全。

提起荔枝許多人多會想到唐代的兩句名詩：「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」楊玉環喜愛吃鮮荔枝，唐明皇不惜動用戰爭時啟用的驛道，以快馬傳遞。自此以後，荔枝就有了「妃子笑」的名稱。後人都知道楊玉環「膚如凝脂」，這當然不能說全依賴於荔枝補養，但可以肯定的是與常吃荔枝有很大關係。其實，荔枝不僅能美容駐顏，更具藥用價值，適合陽虛體質者食用。荔枝味甘、酸，性溫，入心、脾、肝經，其果肉有溫中止痛、補血理氣、健脾補肝、補心安神的功效，其核有溫補氣血、暖脾胃、止痛消腫、止腹瀉的作用。由此可知，荔枝尤其適合脾胃虛寒、體質虛弱及年齡較大的陽虛體質者食用。

消化不良有積滯，陽氣虛衰以致無力推動血液正常循環引起血瘀的陽虛體質者可食用山楂荔枝湯。山楂荔枝湯有健脾開胃、散結化瘀、消腫解毒、補陽氣活血的功效。取山楂、荔枝各50克，將荔枝去皮，與山楂同煮即可。陽虛體質者若常食山楂荔枝湯也會使自己的肌膚變得紅潤、細嫩。

荔枝對陽虛體質養生有很好的功效，專家指出荔枝溫中祛寒氣，補虛養脾肝，是陽虛體質養生非常好的產品，要求大家在了解了了荔枝功效之後，一定要結合實際情況來選擇。