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怎麼做一個無論他還愛不愛我,我都能精神健康的人?

怎麼做一個無論他還愛不愛我,我都能精神健康的人?

小迪:

我跟老公戀愛八年、結婚半年,我脾氣暴躁,說話犀利,性格也急。他是那種逃避型隱忍型的人。

我總是說教他沒有好好工作,沒有對我浪漫,不好好對我。

後來不知道什麼時候他在網上聊了一個女生,剛開始只是聊聊,後來就去見面了

我就每天對他哭鬧,後來他就說回來要好好生活,這個事就翻篇。

我能感覺他對我是有感情的,但也沒忘了那個女生。他倆見面后對彼此的長相都不滿意,但是那個女生還要求過我離開他,但她又有孩子有家庭,離我們的城市很遠。

我沒有孩子,事業比我老公強,家裡外面事都是我,他被我慣的什麼都不管,習慣了。甚至他和這個女生網戀期間是我自己支撐經濟,見面都是我拿的錢,以為見面死心回來能好好的。

他可能知道自己跟那個女的斷不了,所以我會一直問他有哪些事對那個人做了沒對我做。

每天都會找他談,搞得他現在都怕我說話,我現在基本每天一會好一會哭鬧,他從一開始對我愧疚心疼到無奈、煩我。

老師,我想挽回一個能平等尊重的正常的感情,不想天天哭著懷疑,想怨婦一樣,他也說好好的別提了,感情急不得要慢慢對我做回去,可是不敢相信,也怕他食言,最主要我想走出這個陰影,做一個不怕他愛不愛我,我都能精神健康的人。

幸知在線高級情感諮詢師張亮:

親愛的你好,看到信息就能感受到你現在的狀態,特別的痛苦和混亂,這個時候的你一定很矛盾,自己想要的做不到,能做的自己也不喜歡,這是你的現狀。

我看到你說想挽回一個平等尊重的正常感情,但按照你說的信息,在發生這件事之前應該就沒有平等和尊重了,這個狀態是你想要的只是一直沒有要到或者說沒找到合適的方法。你性格急說話犀利又常常說教,這些反應正說明你心裡想要的沒有得到。

資料中你說自己對他「說教、慣的」,這些話的對象給兒子正合適,但你是說老公的,就是說你們的關係狀態並不是正常的夫妻關係,所以他隱忍,也用你的錢見那個女人。而他見面的對象完全不是可以發展正常關係的人,對方有家庭孩子而且不在本地,這更多的是心理上的滿足。

你現在每天找他談,這個心情非常複雜也很難過,就好像你對一個人用了全部的力量,結果對方完全沒有接到,所以你徹底失去了重心只能拚命抓住對方,這就是你現在為什麼會像怨婦一樣每天找他。

你需要有人認真的看到你的傷心,並細細的為你擦拭傷口,同時還要看到你內心深處的需要和渴望。

建議你好好關愛自己,看看自己的心都用在了什麼地方,調整關係,各自在各自的位置上,說出自己的需求和感受,也聽聽別人的。同時也要知道這只是特定階段,需要你老公耐心誠懇的幫你過渡,如果他能更深的懂你就最好了。有需要可以聯絡平台的諮詢師(可以添加微信xingzhizaixian12),相信你會得到幫助的。

— 諮詢師推薦 —

張亮:幸知在線情感諮詢師,國家二級心理諮詢師,北京婚姻家庭建設協會會員,北京民政局婚登處專業諮詢師。擅長婚戀情感諮詢、情緒管理、心理問題軀體化、家庭關係諮詢、人際關係、職場心理、個人成長等。帶著尊重和接納的心,走入你的生命,陪伴你找到最真實的自己,發掘內心深處的力量。

總有朋友在後台問一些戀愛問題:

所謂愛情,到底是什麼感覺?

我要怎樣才能遇到那個對的人?

為什麼我的愛情都無疾而終?

優秀如我,為何得不到一份旗鼓相當的愛情?

這些問題小知每天都會回答

有的也會找專業的心理諮詢師來做更專業的回答

然後分享給大家

只要後台回復「M+情感困惑」就可以啦

坐等來撩

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