從尿液看透你的健康，這5種顏色的尿液，看起來很嚇人！

尿液是人體排出多餘水分和無機鹽的一種途徑，當人體出現生理或者病理變化時，尿液也會隨之變化，引起各樣的顏色。正常的尿液應該是透明的或者略微有點淺黃色。如果出現顏色異常，那你就得警惕啦。

【不同顏色的尿液健康嗎】

有人會問，我的尿液是紅色的、白色的、醬油色、藍綠色的等等，這是有什麼問題？一起來看：

深黃色

可能是脫水的警告。有味的尿和尿里過少是脫水的另外兩個確鑿證據。脫水會導致癲癇發作、大腦損傷甚至死亡。

深黃色的尿液可能提升攝入的胡蘿蔔素太多了。有些藥物也會讓尿液變成橙黃色，如抗結核葯、血液抗凝劑和某些抗癌藥物。

醬油黑色

濃茶樣或醬油色尿多為血紅蛋白尿，急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、溶血性貧血、錯型輸血，甚至劇烈的運動后，尿液也可似醬油色。這種顏色的尿液預示著較嚴重的疾病，需要立即就醫。

綠色的尿

可能是你吃的綠色食物或者喝的綠色飲料的最終產物，比如，吃蘆筍會讓尿液變綠。綠色的尿液也可能是為某些多種維生素的常見反應，或者是會治療抑鬱症、過敏、噁心、疼痛以及炎症的藥物反應。例如：接受丙泊酚麻醉的人有時術后也會排除綠色的尿。綠色的尿還可能是體內膽紅素累積的表現，可能是肝臟和胰腺疾病的表現。

白色或渾濁樣

白色尿常見於膿性尿、乳糜尿和鹽類尿。常見於腎盂腎炎、膀胱炎、腎膿腫、尿道炎，或嚴重的腎結核。牛奶色的乳糜尿是絲蟲病的主要癥狀之一。

粉紅色或者紅色的尿

這種情況並非總是意味著尿里有血。富含紅色素的食物，如甜菜、紅辣椒和黑莓都會令尿燃燒玫瑰紅。缺鐵的人或者有吸收障礙綜合征的人在吃甜菜后往往會排除甜菜根尿。大黃和番瀉葉也會令尿液呈現粉紅色。粉紅色或者紅色的尿液有時候也確實尿中含血的表現，叫做血尿，可能是一些嚴重的腎病、肝病或者膀胱疾病的早期健康提醒，包括器官的感染、結石、囊腫、腫瘤甚至癌症。

所以，當出現上述問題后，應儘快找准原因，對症醫治。另外，除了尿的顏色問題以外，很多人也關心自己排尿的問題，尤其中年男性，常出現尿頻，尿不盡的癥狀。

為什麼會尿頻尿急尿不盡？

1、尿路感染：

最常見的原因為細菌結核桿菌、淋病雙球菌等病原微生物引起的膀胱炎，腎盂腎炎、泌尿系統結核等基礎上合併感染。此時稱複雜性腎盂腎炎或複雜性尿路感染。

2、前列腺炎：

男性泌尿系統的常見炎症疾病，好發於中青年男性。前列腺炎患者可出現尿頻、尿急、尿后滴白、尿不盡、排尿困難等，且慢性前列腺炎的治療有一定的難度，容易複發。

3、前列腺增生：

老年男性由於女性激素分泌減少，使體內性激素失去平衡，前列腺變得增生肥大，壓迫后尿道而引起膀跳刺激癥狀，在增生肥大的基礎上易同時合併前列腺炎，使癥狀更加突出。

所以，男人一定要保養好自己的腎和前列腺，尤其中年，不能再「受腺」！

推薦食物：南瓜子油

香甜的南瓜子經過壓榨提煉出的南瓜子油是男人的黃金油，它含有豐富的氨基酸、脂肪酸、植物淄醇等物質，可以調整膀胱及尿道功能，可預防腎結石，並對男性前列腺增生肥大等有很好的緩解治療作用。因此，在很多歐美國家，南瓜子油是被當做男性休閑養護食品加以開發的。另外南瓜子油對男性有助興作用，能增強男性性功能，同時具有修復女性卵巢的功效。

推薦運動：游泳

游泳能延長性.生活時間，特別是蛙泳，腿部一張一合的動作，對肌肉起到了良好的鍛煉，而蝶泳可以幫助訓練你的腰腹背肌肉，再加上水的衝擊力，有助於提高其感受能力。