明星都選擇母乳餵養瘦身了，您還等什麼？

那麼明星都用什麼方法恢復的呢？月子印象小編認為：

其實恢復除了日常的科學滋補之外，最重要的就是兩點：管住嘴，邁開腿。

1、霍思燕

霍思燕選擇母乳餵養，這也是可以瘦身的方法之一！母乳餵養可以消除水腫，也是一種非常好的運動方法，乳房在分泌乳汁的時候，也是在燃燒體內的卡里路，更能幫助消耗脂肪！還有就是因為母乳餵養不能節食減肥，所以控制飲食還是很重要的！

少食多餐，油少鹽少，一天6頓健康飲食來瘦身，效果也是很明顯的！

2、章子怡

前一段時間看到章子怡拿著氣球做各種運動的圖片流出，身材更是好的沒話說。從這裡不難看出，章子怡產後選擇瑜伽瘦身。

選擇瑜伽也是要根據自己身體情況，順產，醫生建議產後4到6周開始做一些初級的瑜伽練習！剖腹產則6到8周開始練習，千萬別因為產後著急瘦身，做一些劇烈運動，這樣會引起出血，或情況更嚴重！

3、佟麗婭

產後佟麗婭身材恢復的有多好呢？曾經小編都認為孩子是陳思成生的！

佟麗婭產後堅持母乳餵養，這也是她瘦身成功的關鍵所在！因為母乳餵養不緊是對寶寶的生長發育起到重大的作用，而且也可以排除身體的熱量，是減肥最有效的方法！

最後，月子印象小編說，產後減肥是一個重大的工程，媽媽們一定要貴在堅持，保持科學飲食的情況下，母乳餵養加上適當的鍛煉更加有效！