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手臂粗夏天不敢露?紅豆綠豆幫你瘦出完美手臂

手臂粗夏天不敢露?紅豆綠豆幫你瘦出完美手臂

從美容方面來說,紅豆和綠豆都是養顏排毒的功臣,可是紅豆和綠豆作用在減肥上面有什麼效果呢?尤其是馬上就到夏季了,手臂粗的妹子明明別的部位都很瘦,就這樣有了粗手臂怎麼能忍受!

真的很想瘦瘦瘦,特別是瘦手臂!

要知道紅豆當中含有大量的澱粉,熟透之後很柔軟,吃起來也很香,正是因為紅豆能夠降低脂肪含量,因此可以有很不錯的減肥效果。

向水腫臂SayByeBye 紅豆薏仁消腫湯

將薏仁和紅豆洗凈放在容器中浸泡半天,然後瀝干水分。取一鍋,然後將薏仁煮到半軟,然後加入紅豆繼續煮,之後放入冰糖,開了之後即可。

這種湯可以幫助女性養顏美白,補血益氣,能夠徹底消除水腫,對瘦手臂有獨特的功效。而且可以健脾,清熱解毒。

綠豆正如它的名字一樣,是綠顏色的食物。熟知歷史的女性可能有所了解,綠豆在幾千年之前就已經生產了,而且綠豆當中含有的營養十分的豐富,能夠增加食慾,而且健胃,也對於瘦手臂有很不錯的效果。

瘦手臂秘方 馬蹄綠豆

將適量馬蹄去皮切成碎塊,然後放入冰糖和檸檬,一起煮。將綠豆蒸熟,然後放到水中煮成綠豆沙,然後將綠豆沙放入到之前的馬蹄湯中,味道十分的美妙。

這個湯可以減少臉部的痘痘,能夠清熱,保護肝臟,對減肥有不錯的效果。也能夠瘦手臂,消除水腫哦!

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