教你這個夏季如何預防空調病！

炎炎夏日，不開空調根本活不下去啊，但是你是不是有在怕經常待在空調房裡會得「空調病」，大夥不用擔心了吃，今天小編告訴大家幾個小訣竅，能夠有效的防止的「空調病」。

1：吹空調久了皮膚乾燥怎麼辦

每天洗完澡后趁身上的水還沒幹透，抹點滋潤型的身體乳。就算你馬上吹空調，皮膚也不會覺得干喔！而且效果還能持續到第二天~

2.房內溫度低關節著涼怎麼辦

在腿上放件外套或披巾，或者還可以坐在椅子上，兩腿伸直，然後綳直腳尖，保持10秒后慢慢的放下。每天反覆做兩三次，這樣也可以預防因為經常吹空調引起的關節痛~

3.空調房引發呼吸道疾病怎麼辦

用之前先把濾網洗乾淨，之後再保持兩個月一次的清洗頻率~。要是在辦公室，就定時打開窗子通風換氣，也能降低病毒的傳播能力喔！

小編溫馨提示

你要是從溫度很高的室外進入空調房，就先在冷氣不強的走廊或樓梯間呆會，不然溫差太大容易引起頭痛喲！