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史上最全蜂蜜用法

史上最全蜂蜜用法

蜂蜜是營養品,還是保健品呢?其實蜂蜜是一種具有雙重身份的天然物質,既是營養豐富的食品,對人們的常見疾病有出色預防和治療功效,不論是外服還是內用,蜂蜜都有意想不到的好處,家中常備一瓶蜂蜜,可以代替小藥箱啦!

去頭屑:蜂蜜,水,一比一調勻,抹在頭皮上,兩小時后沖洗乾淨即可。

滋潤發尾:洗頭后在發尾抹點蜂蜜,幾分鐘后洗凈,能有效緩解發尾的分叉和毛燥。

護唇:在嘴唇極度乾燥起皮時,把蜂蜜厚厚地塗在嘴唇上,如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒。

做保濕水:混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸后冷卻)混合,就能當作保濕、抗菌的按摩液。

祛痘:蜂蜜塗抹在肌膚上,二十分鐘後用溫水洗凈即可。

消除雀斑:將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上,十分鐘後用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

去角質:兩勺蜂蜜一勺小蘇打,調勻后均勻敷在肌膚上,停五分鐘后溫水洗掉即可。

優化亮甲:一勺蜂蜜,一勺蘋果醋,一比一塗在指甲上,十分鐘后沖洗乾淨。

癒合疤痕及妊娠紋:蜂蜜,橄欖油一比一調勻,均勻塗抹后,按摩兩分鐘,用毛巾熱敷上,冷卻后擦乾即可。

治療燒傷:患處均勻塗上一層蜂蜜即可。

治療小傷口:把蜂蜜塗抹在傷口上,包括剛擠破的痘痘上,止血、淡疤效果顯著。

咽喉炎:蜂蜜放在口裡含服。

養心:經常喝蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環正常。

治療貧血:經常食用蜂蜜,可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用,並且隔一小時后再吃東西。

預防血管硬化:蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。

調節血壓:如果沒什麼禁忌,可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋,各用半杯水調製,每天空腹食用,無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。

潤肺止咳:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

解酒:抹在土司上或添加在茶里,含蜂蜜的果糖,有助加速酒精的新陳代謝。

護肝:蜂蜜護肝,每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

消除積食:每天早晚空腹服蜂蜜25克,可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。

胃炎:飯前半小時服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸),宜飯前服用;飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸過多),宜飯後服用。

緩解痛經:泡甘菊茶,加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。

緩解疲勞:當你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時,喝杯蜂蜜水,立即補充能量。

安眠:每晚睡前一匙蜂蜜可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。

減肥:蜂蜜能加速新陳代謝,可在減肥期間作為甜點,或者代替其他糖類,注意要適量。

文章轉載自:吾道東矣

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