香蕉蛋糕的做法 味道香甜人見人愛

香蕉的味道極香甜，營養成分又多，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：「香蕉蛋糕的做法 味道香甜人見人愛」，一起來看下吧!

首先來看下香蕉蛋糕的做法：

材料：

黃油，白砂糖，雞蛋，低筋麵粉，純牛奶，熟香蕉，鹽，蘇打粉等

步驟：

1.蛋糕用料準備

2.香蕉去皮切片

3.用勺子碾碎成泥狀

4.黃油中加入白砂糖

5.用電動打蛋器打至體積蓬鬆

6.分次加入打散的蛋液繼續打發

7.直至與黃油混合物變成細膩

8.繼續加入香蕉泥，充分攪拌均勻

9.分次加入牛奶和過篩的麵粉，並攪拌均勻

10.最後加入蘇打粉、鹽

11.攪拌均勻

12.將麵糊用橡皮刮刀勺入模具內，5-6分滿的樣子

13.放入預熱到180度的烤箱中層，上、下火，烘烤25-35分鐘左右

以上主要介紹了香蕉蛋糕的做法，你學會了嗎?可以自己看步驟去做這款甜點喔。接著要給大家補充點關於香蕉的小知識。

香蕉的功效與作用

1、補充能量

運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。

2、保護胃黏膜

香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

3、降血壓

鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

4、潤腸道

香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。

5、有助於睡眠

香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。

香蕉的保存方法

一周左右，香蕉在冰箱中存放容易變黑，應該把香蕉放進塑料袋裡，再放一個蘋果，然後盡量排出袋子里的空氣，紮緊袋口，再放在家裡不靠近暖氣的地方，這樣香蕉可以保存一個星期左右。

以上就是關於：「香蕉蛋糕的做法 味道香甜人見人愛」的分享，希望對你有幫助。