指甲上有橫紋是怎麼回事 透過指甲看健康

指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，也有可能是營養不足。那麼，指甲上為什麼會有橫紋呢？一起來揭秘橫紋的秘密。

指甲有橫紋是怎麼回事

指甲橫紋多由營養缺乏引起

在大多數情況下，出現指甲橫紋很可能是由於營養缺乏所引起，維生素A缺乏症患和長期肝病患者，指甲出現橫紋非常常見。

橫紋凸起可能是心臟問題

有些人的指甲橫紋是凸起，如果是非常明顯的凸起，則可能提示自身的心臟可能存在問題。特別是有心臟病患者的指甲如果出現凸起的橫紋，則需要警惕心肌梗死發作的先兆。

橫紋多而細提示消化系統問題

指甲橫紋的出現通常是提示有消化系統問題。橫紋多而細，常見於慢性消化系統疾病患者。如果出現指甲橫紋，就需要多注意飲食，避免出現腹痛、腹瀉等慢性結腸炎癥狀。

橫紋凹陷粗深怎麼回事

指甲表面出現一條或者多條橫向的凹陷，且凹陷粗深，往往多見於急性腸胃炎或者提示乳腺增生。

健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。當然生活中還有些人是灰指甲，什麼樣的指甲是灰指甲呢，點擊藍字具體了解：指甲長成這樣就是100%灰指甲 趕緊重視起來

隨著指甲的生長，指甲橫紋的位置也會隨著發生變化，橫紋越往上，則表現疾病發生的越久。依據橫紋的位置，就不難推測出疾病發生的大致時間了。希望大家多多注意自己的指甲，時刻觀察是否有疾病出現。

擁有健康，強壯指甲的訣竅

為了使你的指甲更有力，避免感染，增加美觀，嘗試以下技巧：

• 保持你的指甲乾淨乾燥。

• 避免咬指甲和挖指甲。

• 每天使用乳液保護指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂。

• 銼指甲時從一個方向輕輕圍繞手指，不要只銼一點。

• 不要清洗指甲到太深處，這樣會引起感染。

• 不要挖出嵌甲。如果它們引起麻煩就去看皮膚科醫生。

• 避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

• 使用你自己的工具修剪指甲。

• 如果你有人工指甲，定期檢查有沒有變綠(一種細菌感染的標誌)。

• 均衡飲食，補充含生物素的維生素片。

無論是工作、生活，我們都離不開手。我們用手敲鍵盤、拿咖啡、洗臉，因此一定要好好愛護我們的雙手！