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控制不住拚命想吃東西,竟然也是疾病信號?

控制不住拚命想吃東西,竟然也是疾病信號?

相信每一個人或多或少經都歷過食慾爆棚的感覺——那是一種可以放下手上所有重要的事情,直接奔向糖果、薯條、蛋糕、朱古力的衝動。

美食人人都愛,有衝動也是人之常情。但有些時候,對某些特定食物難以遏制的渴望可能是身體發出的健康問題,甚至疾病的信號。

1.拚命想吃朱古力,可能預示偏頭痛發作

美國神經病學專家Noah Rosen表示,在偏頭痛發作的第一階段(又稱「先兆偏頭痛」),患者可能會對甜或鹹的食物產生「蜜汁渴望」。這種旺盛的食慾有可能出現在偏頭痛發作前的幾分鐘,也可能發生於癥狀出現的3天之前。

偏頭痛來臨前想吃的東東可能有很多,其中最常見的是朱古力。之前很多人以為是吃朱古力誘發的偏頭痛。但真實情況很可能是先有了偏頭痛,才會讓人對朱古力無法抗拒。

2.拚命喝水不解渴,可能患有糖尿病

如果發現無論怎麼喝水都不解渴,建議讓醫生檢測血糖水平,檢查是否患有糖尿病。

正常情況下,吃完東西以後身體所分泌的胰島素會讓血液中的葡萄糖進入細胞,穩定血糖的同時為身體提供能量。糖尿病患者或者因為胰腺功能異常無法分泌胰島素(1型糖尿病),或者因為胰島素分泌不足或身體對胰島素作用不敏感(2型糖尿病)而致使葡萄糖無法進入細胞,只得滯留在血液里。

為了將多餘的糖分儘快排出,腎臟會產生更多尿液。可排尿多了,身體的失水量也會跟著一起增加。所以糖尿病的典型癥狀就是,不停地喝水,不斷地口渴。

3.夏天愛嚼冰塊?或許是缺鐵

炎熱的夏天,貪涼、愛嚼冰塊再正常不過。但如果對嚼冰塊這件事有一股近乎強迫的渴望,可能是缺鐵性貧血的信號。

缺鐵性貧血人群強迫性嚼冰的原因尚不清楚,美國賓夕法尼亞大學的一項研究認為,這可能和嚼冰會增加這部分人的警覺性有關。

4.以上所有都排除后還是想吃?那可能是睡眠不足

越來越多的研究結果證明,睡眠不足可能會極大地刺激食慾,觸發人們對於食物,尤其是垃圾食品的渴望。美國加利福尼亞大學伯克利分校的一項研究發現,缺覺會導致控制大腦做決策的區域變得遲鈍,同時應對「獎勵」的區域變得活躍。

在這種情況下,人可能很難抵擋住美食的誘惑,作出更健康更「明智的」選擇,而是向洋芋片、餅乾、蛋糕等高油高脂食物「投向」,即便明知吃太多對健康無益,也深陷其中記幾控幾不住記幾。

首席研究者Matthew Walker認為,該研究結論或許能夠佐證,為啥熬夜失眠黨的超重肥胖風險更高。為了遠離洋芋片、餅乾、糖果等等「身材殺手」,美國睡眠醫學學會建議每晚睡眠時間不要少於7小時。

最後,還是那句話「特別想吃某樣東西,吃不到就受不了想哭」是一種特別正常且常見的情況,並不是說只要特別想吃就一定得了病或者有啥健康問題。我們僅僅是想通過本文告訴大家,這種讓人哭笑不得的現象可能也是健康出狀況的信號,希望大家引起重視,畢竟多做一些檢查多諮詢一下醫生,總沒壞處。

Via:menshealth.com

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