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指甲上怎麼樣看出你的身體健康狀況

指甲上怎麼樣看出你的身體健康狀況

從甲半月面積看體質

人指甲下方1/5處的新月形白色區稱為甲半月,俗稱「半月痕」、「小太陽」。從中醫角度講,爪為筋之餘,為肝膽之外候,甲半月是人體陰陽經脈的交界線,是精氣的代表,也叫「健康圈」。甲半月並非越多越好,健康人除了小指外都有甲半月。

半月痕面積小於指甲1/5,則表示精力不足,胃腸吸收能力較差;面積大於1/5,則多為心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。如果半月痕突然晦暗、縮細、消失,往往提示患有消耗性疾病,如腫瘤、出血等。

中醫認為,甲半月特徵可反映出人體的寒熱屬性。如果甲半月較少、光澤度差,說明屬寒性體質,常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況,可多吃些羊肉、姜、香菜等食物,或在醫生指導下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方,以溫經散寒、活血通脈。

也有人十指都有甲半月,且較長,說明體內陽氣較盛,屬熱性體質。熱性體質者易出現上火、煩躁、口乾、便秘等不適,可多吃苦瓜、芹菜等或服用涼血四物湯等劑。還有一部分人群甲半月模糊不清、似有似無,此類人群易出現情緒不寧、腹脹脘悶等,多為寒熱交錯或陰陽失調型,可在醫生指導下服用小柴胡湯、二仙湯等。

雖然「健康圈」能在一定程度反映循環及營養狀況,但甲半月生長受諸多因素制約,不可一概而論。

從指甲顏色看氣血

健康人的指甲一般是粉紅,有一定光澤且均勻。中醫也有「血虛」之說,不少人把較白的指甲看做貧血徵兆,但要對症分析。如指甲發紫是動脈硬化、血脂高,或心臟滯阻的前兆;指甲發青,則為重寒症,血瘀;指甲發黃可能肝膽有問題,或血糖代謝不暢;還有一種指甲發藍,顯示肺部受阻。

從指甲形狀看病變

如果指甲表面不夠光滑,出現一條條豎紋,表示最近操勞過度,睡眠不足。如豎紋一直存在,則可能是體內器官有慢性病變的趨勢,需注意勞逸結合。如果紋路不是豎紋,而是一條橫紋,表示氣血不足,可能體內器官發生病變,需到醫院就診做檢查。一般橫紋只在指甲最下端,但會隨著指甲生長,逐漸向上移動。

不少人手指甲還會出現白斑點,通常是缺鈣、缺硅或寄生蟲病的表現;如白點數量較多,可能是神經衰弱徵兆;如果指甲斑點偏黃,要注意是否患上消化系統疾病。如果指甲有倒刺久不癒合,可能缺乏維生素或微量元素。

哪些指甲變化可能暗示嚴重疾病?

指甲的變化可能暗示身體其他部位的病變,且常是其他疾病的先兆。

1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的(嚴重心臟感染)心肌炎,其他心臟疾病,出血性疾病。

2、 指甲易碎表示可能缺鐵,甲狀腺問題,腎功能受損,血液循環問題。

3、 指甲脆、軟易磨損,缺乏營養,可能顯示甲狀腺機能亢進。

4、 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲,均是缺乏維生素B12或貧血的徵兆。(若手接觸清潔劑、過敏物,指甲也可能變黑或變灰)

5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻,例如氣喘或肺氣腫。

6、 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。

7、 除局部真菌感染外,綠指甲渴顯示體內細菌感染。

8、 指甲半白,且指尖黑點,可暗示腎臟病。

9、 甲床出現孤立的綠色條紋,特別匙膚色較白擇,是皮膚癌的一個標準。

10、 串珠狀指甲(表面不平)是風濕性關節炎的徵兆。

11、 指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆,如肺氣腫、石棉肺。

12、 易斷碎、裂痕、剝落,表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。

13、 指甲基部隆起,且白色部分很小,意味這有呼吸系統疾病,如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。

14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。

15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器,表示有部分或全部毛髮脫落的傾向。

16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉,意味著牛皮癬;需要補充VC,葉酸,蛋白質。

17、 甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締****疾病,如狼瘡。

18、 指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯,表示有形成關節炎的傾向。

19、 厚甲暗示著循環系統功能低下,血液循環不暢,甲狀腺疾病。

20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。

21、 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血症。

22、 指甲寬方暗示內分泌異常。

23、 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。

24、 指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。

25、 如果指根的白色半月形區域變紅,表示心臟問題,若變灰青,表示重金屬中毒或肺部病變。

26、 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。

27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色,是肝硬化的跡象。

28、 黃指甲在其他癥狀出現前出現,即可能意味著某些體內疾病,如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病

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