這樣吃枸杞是有副作用的

枸杞的養生功效眾所周知，食用方法也層出不窮。不過枸杞同時也有副作用，如果吃得不正確或碰觸到一些禁忌，就會傷害到身體。那麼枸杞到底有什麼副作用呢？

這樣吃枸杞是有副作用的

一、陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

二、過量食用問題多

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

挑選枸杞，千萬避開這些誤區！

枸杞越紅越好？

非也！一些枸杞的本色就是紫紅的，並不是那麼艷麗哦！

枸杞越甜越好？

非也！枸杞之鄉——寧夏中寧的枸杞只是微甜，后味還有些偏苦呢！

抓了一把枸杞，結果手上有了紅色，這樣的枸杞一定染色了吧？

非也非也！枸杞本身就含有紅色素，手上染色是很正常滴！

如何鑒別買來的枸杞是不是用硫磺熏蒸過

首先，看顏色

顏色鮮紅艷麗並且紅得極其均勻的，嚴重懷疑有問題！沒熏過硫磺的枸杞是紫紅色或暗紅色的；

其次，聞味道

熏硫的枸杞聞起來有淡淡的硫磺味兒；

第三，用舌尖嘗一下

熏硫枸杞會有一絲絲麻辣，而不是枸杞特有的清香味兒。