Julie
food&紫薯玫瑰饅頭
視頻由朱莉廚房出品
戳這裡,花式饅頭等你來吃~
把平凡到不能再平凡的食材,變成生活的美味,是Julie一直在做的事,紫薯玫瑰饅頭就是這樣一個嘗試。
紫薯和麵粉是兩種再平民不過的食物,拌在一起,卻能像變魔法一樣變成好看又美味的紫薯玫瑰饅頭,想想就讓人心動。
紫薯含有多種易被人體吸收的氨基酸及鐵、曬等元素,吃了可以減輕疲勞、養血美顏。饅頭融入紫薯的甜味,細膩甜潤,味道和營養價值都翻倍了!
材 料
小麥麵粉:300克
紫薯:2個
白砂糖:10個
酵母粉:5個
步驟
1、紫薯洗凈,放到蒸鍋,中火蒸20分鐘,蒸到紫薯表皮裂開最好。
2、將蒸熟的紫薯去皮,用勺子搗成泥,倒入麵粉中。
3、取一個小碗,加入酵母、白砂糖,倒入溫水化開。
4、在麵粉和紫薯泥中加入酵母水,快速攪拌,直到形成面絮狀。
5、用手將麵糰揉搓成光滑的紫色麵糰,蓋上保鮮膜,在室溫中醒面一個小時。
6、再次揉面,直到麵糰沒有氣泡為止,用擀麵杖將麵糰擀成長方形的面片。
7、取一個壓皮器,將面片壓成直徑7cm的圓片,以5張圓片為一組一字型疊好。
8、從其中的一側將5張面片捲起來,從中間切開,調整花瓣的形狀。
9、將饅頭逐個放入電飯鍋中,按下蒸煮模式,蒸上20分鐘就可以咯!
玫瑰花一樣的紫色饅頭,用來做早餐,一天的心情都跟著不一樣了。
吃膩了白面饅頭,偶爾來點不一樣的味道,讓平淡的生活增添一抹鮮亮,本來就是一種小幸福~
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