男人到了中年保溫杯泡點啥好？枸杞？生龍活虎的秘密

當年紅極一時的黑豹樂隊成員，因為「端著保溫杯」火了一把。

也不怪我們感到驚奇，年青時他們可是這樣的鐵漢

現在變成了抱著保溫杯的大叔

圖片來源於網路

這個行為也被許多媒體調侃，騰訊新聞哥就發了一篇「中年危機最終的頑強，絕不拿泡著枸杞的保溫杯」！

男人過了四十，身體往往就開始走下坡路了，不再像年青時那樣生猛。並且作為一家的頂樑柱，健康並不只是自己的事，仍是對一家老小最大的職責。

其實許多人喝水都沒喝夠。《居民膳食攻略（2016年版）》引薦成年人每天7~8杯水（1500~1700ml），發起飲用白開水和茶水。

早晨起床后空腹喝一杯；

11點時該活動一下了，正好起來接一杯水；

下午兩三點和下班脫離辦公室前，使用空地時刻，再分別去接一小杯水喝；

這樣保溫杯才幹真實派上用場啦！

相片曝出后，許多人都很好奇趙明義的保溫杯泡了什麼，猜想最多的是枸杞！

引薦在保溫杯里泡點這些東西，對中年男人是最適宜不過了。

許多中年男人呈現啤酒肚，到了冬天，外套都很難扣上，打開衣襟容易腹部著涼，消化欠好，此刻才體會到啤酒肚的苦楚。可以用山楂泡茶喝，因為山楂可以消脂減肥。

做法：取山楂15克，枸杞子20顆，白朮10克。以上藥材加清水適量，煮20分鐘，代茶飲用即可。此辦法適合男性每天飲用1～2次，接連飲用一個月。

中醫很早就有枸杞子攝生的說法，歷代醫家常用其醫治肝血缺乏、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症。用枸杞子泡水對肝腎陰虛、頭暈眩目、視物昏花、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、脂肪肝等症也能起到輔佐效果。

頭頂長青絲：杜仲泡水

杜仲具有補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等許多成效。主張這兩個部位長青絲的人，在補氣血的一起還要留意補腎，平常可用杜仲泡水做茶飲，多吃枸杞、黑芝麻等。

羅漢果具有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰等成效，有利於緩解痰熱咳嗽、咽喉脹痛、消渴煩躁等症。

下降血脂：決明子泡茶

中醫以為，決明子具有清肝明目、潤腸通便的成效。很多科研文獻研討表明決明子有良好的降脂效果。高血脂者可以在中醫師的指導下，用炒熟的決明子泡茶喝。但不主張高血脂患者因而停葯，並且降脂需要運動的合作，不能只是寄希望於食療。

性慾下降：枸杞綠茶

做法：取枸杞子15克，綠茶3克，將以上兩味用300毫升左右的沸水沖入杯中，趁熱飲用，每日一劑，代替茶水，有利肝明目、補腎潤肺之成效。這個茶飲方適用於肝腎缺乏、性慾減退、腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等癥狀。

若你體型偏胖，易氣短乏力，稍稍運動就愛出汗，言語無力，舌胖大、有齒痕，那你屬於氣虛體質。黃芪被尊為補氣聖葯，以其為主組方，對種種氣虛癥狀最適合不過了。

人到中年，抱著保溫杯並不困頓，

到了中年還不知道健康攝生，那才是真實的中年危機呢！