腸癌 能「吃」出來也能「坐」出來

最近，中央電視台著名節目主持人肖曉琳因腸癌去世的消息被大家關注。去世前，她留下遺言：「不要像我一樣忽視健康。」

肖曉琳的離世不禁讓人想起此前去世的均瑤牛奶創始人王均瑤，同樣患上腸癌的他，去世的時候年僅38歲。不論是肖曉琳還是王均瑤，他們都有條件去進行完善的檢查和治療，為何還會在壯年離世？遼寧省腫瘤醫院結直腸外科三病區主任張睿表示，惡性腫瘤有一定的隱匿性，加之不重視健康篩查，導致很多患者直到癌症晚期才發現自己病重。科學防癌，還得學會如何過上防癌的生活，尤其要少吃致癌食品，工作再忙也要抽出時間運動。

惡性腫瘤

發現時大多為時已晚

「成功的職業女性並不代表能夠避免腫瘤或者得到及時有效的治療，而這類女性由於繁忙的工作和壓力，尤其是長期休息不好，更容易成為癌症的目標群體，等到了晚期才發現自己患上了腫瘤，此時已經為時已晚。」張睿說。

記者了解到，以下幾方面原因導致腫瘤不易預防：

●隱匿性

惡性腫瘤發病比較隱匿，早期沒有什麼癥狀。如果沒有很好的警惕性或者規律性的檢查，就算有很好的經濟條件也不能及時發現，更不用說得到治療了。

●意識差

一些經濟條件好，事業發展也很好的高知女性，由於工作繁忙，加之腫瘤沒有癥狀，更忽略了一些癌症篩查，導致癌症發展到晚期才被發現，錯過了最佳治癒階段。

●壓力大

事業發展期的職場中人，他們要承受的壓力很大，而心情心態和腫瘤的發生髮展也有密切關係，工作壓力大的人群也是腫瘤的高發人群。

●基因性

一些腫瘤是有基因性的。就算平時注意保健和防癌抗癌，到了一定年齡，也存在著患癌的風險。

張睿表示：「腫瘤的防範需要一個系統的健康管理，如果早期發病，大多數腫瘤是可以被治癒的，如果是晚期，生存率特別是腸癌的生存率就很低了。」

預防腸癌

再忙也要抽時間運動

從預防和治療的角度來說，腸癌屬於消化系統疾病。張睿提醒，想要預防腸癌，以下三條很有意義。

●別把致癌物吃進嘴裡

飲食上盡量少吃油炸食品，油炸食品在加工過程中產生硝酸鹽類和芳烴類物質，對腸道黏膜是有一定刺激作用的。同時，應該多吃蔬菜、水果，這些能起到保護腸黏膜的作用，可以防止基因突變。

●工作再忙也要抽時間運動

缺乏運動會導致人體免疫力低下，身體活力差。從預防消化道腫瘤的角度看，缺乏運動導致胃腸蠕動慢，糞便在腸道內積蓄，久而久之也會促進腸道腫瘤的發生。

●生活規律抵禦癌細胞

「生活規律，簡單說來就是該吃吃，該睡睡。」張睿表示，如果生活不規律，該休息的時候不休息，該吃飯時候不吃飯，時間長了，免疫力就會受到影響，免疫力降低了，腫瘤就容易發生。

腸癌自查

有兩種癥狀快去醫院

如何發現早期腸道腫瘤?張睿提供了兩種腸癌的典型癥狀，並提醒市民如果發現這兩種癥狀，一定及時入院檢查。

●排便習慣突然改變了

比如說，以前每天一次的排便，變成一天三四次。或者腹瀉和便秘交替出現，這種腹瀉是指沒有原因的腹瀉，過兩天又便秘了，這也是個早期癥狀。

●出現膿血便

有些病人會出現便血的癥狀，很多人會誤認為是得了痔瘡。其實，痔瘡和腸癌的血是不同的。腸癌的血一般是膿血，暗紅色，裡面有膿。而痔瘡的血是鮮紅色的。

張睿介紹，如果出現以上的兩種情況，可以做糞便潛血檢測和腸鏡檢查。其中，最準確的檢測就是腸鏡，可以發現早期腫瘤。

誰該篩查

親人患癌和年過四十

腸癌很多時候都是隱匿的，如果沒有癥狀，哪些人群應該進行篩查呢？

張睿表示，腸癌患者中，有兩成是家族性癌症患者。所以，如果家族中有人患有腸癌，或者是胃癌、肺癌、宮頸癌等疾病，直系親屬其他成員也應該做檢查。

其次，和其他癌症一樣，腸癌也算是一種老年病，年齡越大，發病率高。因此建議40歲以上人群定期查腸鏡篩查腸癌，而60歲以上人群應該每年進行一次腸癌篩查。