雨崩徒步，把雙腳放在地獄，把眼睛擱在天堂！

有那麼一個地方

群山排列湧入眼前

經幡和歲月一起隨風飄揚

瀾滄江奔騰不息

無法用幾個略顯微薄的詞語來形容它的美

雪山之巔，風雪瀰漫

掩藏著通往天堂的秘徑

亘古的冰雪悄無聲息地消融

洗凈凡世塵埃

不去天堂，

就去雨崩！

雨崩徒步

把雙腳放在地獄，

把眼睛擱在天堂！

雨崩經典徒步路線：

西當（進）--南宗埡口--上雨崩村--冰湖--神瀑--下雨崩村--尼農（出）

從飛來寺至西當，直線距離不過10公里，坐車需要將近兩個小時，瀾滄江峽谷呈現一派乾熱河谷的枯黃景觀，雲霧繚繞的山頂讓這裡如夢如幻。

眺望遠方的景色，即將開啟的徒步之旅，你是否做好了準備?

從西當到南宗埡口，距離6.1km，海拔上升1000m，徒步需要5小時左右。

西當上來的騾子到這裡就停止服務，漫漫爬坡路到這裡就結束啦，一步一腳印爬上去的感覺一定不一樣，看看來時的路，好像所有困難都顯得渺小。

雨崩人維持了幾百年，農耕畜牧的傳統生活方式，悠然行走於土石路上的牛羊與騾馬，無不顯示著這個村落的與世隔絕。

也有人說，它是香格里拉的縮影，或許是因為它最接近天堂的模樣吧。

來到笑農大本營，可以好好的歇歇腳，四周是茫茫的雪山和大片的冰川，這裡是往返神瀑、冰湖這段漫長的路上唯一的休息點。

可以多花些時間感受這種，劈柴喂馬的恬淡生活，所有的疲憊都被眼前的一切所淡化。

小木屋內飄出裊裊炊煙，雖然略顯破舊，但依然不影響它的童話之感。

從大本營出發，沿著狹窄陡峭的小路一路攀升，約一小時可達冰湖。

站在冰湖旁邊的小山坡上，碧綠的湖水倒映著藍天白雲，周圍是連綿的白色雪峰。

從未來過的人，無法想想這裡到底有多美，令人魂牽夢縈，雲深之處，經幡依舊飄揚，呢喃的誦經聲不斷。

在下雨崩住上一晚，第二天起個大早，從清晨雲霧繚繞的時刻開始，把眼睛放在天堂。

一定要到雨崩神瀑下轉瀑，手掌相合，繞神瀑三圈，祈求平安，然後在神瀑右側神水口打一瓶神水帶回。

藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作為一種潔凈心靈的修鍊。

通往神瀑的路上有眾多石子堆成的瑪尼堆，是轉山的藏民堆砌而成，經過這裡，也可為其增加一些，也算是一種積福。

尼農峽谷則屬於乾熱河谷，和雨崩裡面的景色迥異，多了幾分冒險和壯闊。

沿著峽谷小道，一直走一直走，好像人生，你退路艱難，前路漫漫，你只有選擇，努力向前拼。

雨崩，自古只有一條人馬驛道通向外界，這個世外桃源唯有一步一步去體會，如果想要領略雨崩所有的美景，需要徒步5--6天的時間，對每一個徒步者來說都是極大的挑戰。

需要注意的是，由於是高原山路，徒步實際難度較大，可以藉助護膝、登山杖等工具。

長時間的徒步，對關節磨損程度較高，即使是運動達人，也難免會出現關節疼痛等不適感。

雖然在旅行的道路上，我們可以藉助一些工具來保護我們的骨關節，但更重要的是我們應該採取一些日常措施來增強骨骼的力量，保持我們關節的健康。

來自美國的關節健康專家Move Free，多年來一直致力於維持關節健康的研究，對於喜歡徒步的旅行者來說是一個非常可靠的品牌。

Move Free是美國Schiff旗下子品牌，Schiff致力於為改善人們健康而推出優質天然保健品。在以天然方式改善健康的專業領域裡，它不僅是研發和營銷的領導者，亦是維生素，礦物質和營養素方面的專家。

Move Free中蘊含的：

「鹽酸氨基葡萄糖」，能夠起到關節潤滑劑的作用；

「硫酸軟骨素」，能夠給予軟骨緩衝和抗壓的功能；

「Fruitex-B果酸鈣硼」，幫助骨骼關鍵維生素和激素的活動；

「透明質酸」，能夠使關節活動更順暢。

為你的徒步旅行提供一份強壯的骨骼保障。

膝關節磨損、扭傷、半月板損傷，Move Free 都可以幫助你恢復健康，也是許多醫生的推薦。

對於旅行者來說，想要保持關節健康Move Free是不二之選。

8月7日唯品會 美國Schiff Move Free保健營養專場

全場超低折扣，滿199減50，滿299減100！

8月7日上午10:00已經火熱開售！

下拉點擊閱讀原文直達

Move Free專註骨關節健康