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我從十四歲開始發胖,從最開始100斤,到110斤,再到120斤……

今年我二十歲,一百四十斤。

我胖了整整六年,從來就沒真正的瘦下來,我想擁有的細胳膊、細腿、小蠻腰,從未在我身上出現過。

我試過很多減肥方法,跑步,跳操,節食,過早不食,甚至絕食,然而都因為沒能堅持下來,而以失敗告終。

我曾經絕食過一個星期,不吃任何東西只喝水,實在受不了就吃一個蘋果。

到後來的時候,我已經感覺不到餓了,在那個時候的我,感覺自己就像一具空殼,走路像踩在雲上,渾身無力,抬起胳膊都費力,臉色蠟黃,每天除了上課就是躺在床上,幻想自己瘦下來的祥子。

那段時間確實瘦的很快,然而還是失敗了,一個人不可能永遠不吃東西,但一旦吃了東西,就會變得更胖,恢復飲食后,短短兩個月的時間裡,我就又胖了20斤。

所以我在這慎重告訴你們,不管什麼時候,一定不要絕食,因為根本瘦不下去。

美好的未來,我來了!

當我接觸到正確的減肥方法后,在接下來的3個月的時間裡,我戒掉所有壞習慣,養成好習慣,要瘦,就得瘦的建康,要變,就得變得更好。

而現在,我覺得是時候真正的改變了,變瘦,變美,變學霸,變得積極向上,一切都是可以通過努力做到的,不是嗎?

如果說你想減肥,你不滿意現狀,你想能變得更好,減肥就一定要堅持下去,我相信你一定能變得更好,甚至比我變的更漂亮。

我希望的分享能幫到減肥中的你,或者當你快堅持不下去時,再回來看看我的分享!

下面給大家換換口味!來一波帥哥,跟著帥哥練起來!

1、跳起箭步蹲

2、登山者

3、開合跳

4、高抬腿

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寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
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