用3個月的時間來減肥，讓自己變得更好

我從十四歲開始發胖，從最開始100斤，到110斤，再到120斤……

今年我二十歲，一百四十斤。

我胖了整整六年，從來就沒真正的瘦下來，我想擁有的細胳膊、細腿、小蠻腰，從未在我身上出現過。

我試過很多減肥方法，跑步，跳操，節食，過早不食，甚至絕食，然而都因為沒能堅持下來，而以失敗告終。

我曾經絕食過一個星期，不吃任何東西只喝水，實在受不了就吃一個蘋果。

到後來的時候，我已經感覺不到餓了，在那個時候的我，感覺自己就像一具空殼，走路像踩在雲上，渾身無力，抬起胳膊都費力，臉色蠟黃，每天除了上課就是躺在床上，幻想自己瘦下來的祥子。

那段時間確實瘦的很快，然而還是失敗了，一個人不可能永遠不吃東西，但一旦吃了東西，就會變得更胖，恢復飲食后，短短兩個月的時間裡，我就又胖了20斤。

所以我在這慎重告訴你們，不管什麼時候，一定不要絕食，因為根本瘦不下去。

美好的未來，我來了！

當我接觸到正確的減肥方法后，在接下來的3個月的時間裡，我戒掉所有壞習慣，養成好習慣，要瘦，就得瘦的建康，要變，就得變得更好。

而現在，我覺得是時候真正的改變了，變瘦，變美，變學霸，變得積極向上，一切都是可以通過努力做到的，不是嗎？

如果說你想減肥，你不滿意現狀，你想能變得更好，減肥就一定要堅持下去，我相信你一定能變得更好，甚至比我變的更漂亮。

我希望的分享能幫到減肥中的你，或者當你快堅持不下去時，再回來看看我的分享！

下面給大家換換口味！來一波帥哥，跟著帥哥練起來！

1、跳起箭步蹲

2、登山者

3、開合跳

4、高抬腿

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