愛美的你，會敷面膜嗎？

作為護膚必備，面膜受各位女性同胞的青睞不是兩三天，老中青三代無不深陷其中，不能自拔。為了美，再忙也要敷一敷！可是，你真的會敷面膜嗎？

面膜是利用覆蓋在臉部的短暫時間，期望將水分和相關物質滲入肌膚，使其變得柔軟，增加皮膚彈性。同時清潔毛孔中的污垢、代謝廢物和過多的油脂等，以達到清潔肌膚的目的。

在這個看臉的時代，不敷面膜的小姐姐也是屈指可數。如此大的需求量膨脹了整個面膜市場，各式各樣功效齊全的面膜看得人頭暈！深深地傷害了「選擇困難症」人群。

那麼問題來了，

誰才是最適合你的那一個？

1.貼片式面膜

片狀面膜是使用和攜帶最為便捷的面膜，又被戲稱為「懶人面膜」。通常包含面膜布和精華液，面膜布吸附精華液，固定在臉部形成封閉層，促進精華液的吸收，根據精華液成份的不同，分別具有美白、保濕、祛斑、均勻膚色、抗皺、祛痘、收縮毛孔等諸多作用。此類面膜適用性較廣，根據個人需求選擇其相應功效即可。

值得注意的是，敏感肌膚或皮膚屏障功能受損的人，可能會對面膜中的防腐劑或者某些成分產生過敏反應。因此，在正式使用該類護膚產品之前，最好先取適量精華液塗敷在手臂內側或者耳後觀察24小時，確定無紅點、瘙癢感等不適反應后再使用。另外，我們常用的眼膜、唇膜也當歸屬於此類面膜範疇。

2.泥狀面膜

泥狀面膜多來源於天然礦物泥，其中含有豐富的礦物質，有消炎、殺菌、清除油脂、抑制粉刺和收縮毛孔等作用。使用時泥狀面膜會在皮膚上形成相對封閉的環境，具有快速深層保濕、去除角質的功效。此類面膜比較油性肌膚，可以在一定程度上改善皮膚皮脂分泌旺盛、毛孔粗大等問題。但敏感皮膚及乾性皮膚使用此類面膜時須注意使用頻率，以防過度清潔反而有損正常皮膚屏障功能。

3.倒模面膜

倒模面膜是在顏面外搽藥物配合按摩，再用醫用石膏粉進行倒模處理的一種方法。其特有的密封升溫作用，可使外用藥物和美容護膚品充分滲透吸收，而石膏的迅速成型收縮，可使鬆弛的皮膚得以收緊，有助於減少皺紋。倒模面膜集藥物、按摩和理療於一體，多用於黃褐斑、尋常痤瘡、面部皺紋等。缺點是需要專業人員輔助操作，日常並不常用，多見於美容院、醫院皮膚及美容科。

4.其他面膜

乳膏狀面膜的配方與面霜等塗抹類護膚品相近，但與面霜相比乳膏面膜含有大量保濕成分，營養成分更加豐富。撕拉麵膜主要通過撕拉的方式將毛孔中的污物帶出來達到清潔的功效，現在多用於鼻貼產品。中藥面膜是將中草藥加工成粉末，再添加一些粘合劑製成，使用中藥面膜可以針對不同的皮膚問題進行方葯加減，針對性比較強，常用於尋常痤瘡、黃褐斑等。

需要注意

1.基礎護理不可替代

基礎皮膚護理能穩定皮膚角質層屏障功能，從而保持肌膚健康。基礎皮膚護理通常包括皮膚清潔、皮膚保濕、皮膚防晒三個環節，做好清潔、保濕、防晒，再加上面膜的錦上添花自然明艷動人。

2.面膜並非多多益善

根據自身皮膚狀況決定面膜的使用次數，一般一周只要1~2次即可，使用太少起不到護理保養的效果，使用太多則過猶不及，增加皮膚負擔。

3.塗完面膜乘勝追擊

剛敷完面膜的皮膚易於吸收營養，可用適合自己皮膚的化妝水，使張開的毛孔復原，然後將乳液、面霜等護膚品塗在皮膚上，這樣才能餵飽你的皮膚。

4.塗抹面膜順序禁忌

在使用塗抹式面膜時，宜從臉頰的外側及眼角等處開始，這些部位比面部中心的體溫稍低，不易乾燥。皮膚有破損或者炎症時切忌使用面膜。

作者：上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院

郭婉軍，郭冬婕，李福倫