都說早餐要吃得像個皇帝,其實指的是要多吃含蛋白質、有營養的食物。
可是,很多人早餐都是草草吃個麵包了事,或者乾脆不吃。即便知道不吃早餐不健康,而且早上餓肚子會增強吸收能力,使人更易發胖……但這些大道理,對懶癌患者似乎沒有半點影響。
本期,知曉程序為你帶來的「開動早餐」小程序,也許能激勵你擊敗懶癌,就算吃不成皇帝的樣子,起碼也要讓你吃得像個小公主。
照片打卡:吃得好也有獎
開動早餐實際上是一款簽到打卡的小程序,用戶需通過每天早上上傳早餐照片完成打卡,從而養成「好好吃早餐」的好習慣。
要注意的是,每天的 5:00到 11:00 是早餐打卡時間,過時不候。要想打卡成功,就得老老實實早起,周末也別想著拿午飯晚飯的照片糊弄。
點擊「打卡上傳」,上傳當天早餐的照片(照片必須上傳,添加文字和話題隨意)就能完成一天的打卡,不會佔用忙碌的早晨多少時間。
如左上圖所示,首頁的小日曆會幫你記錄每天的打卡信息:每完成一次打卡,日期就會顯示一個紅圈。
而點擊小紅圈可以查看之前吃過的早餐,幫助你記錄自己的飲食習慣,
點擊頁面下方的「規則」,則可以看到「30 日早餐打卡挑戰」的獎勵規則。在這裡,只要好好吃早飯就能領取獎勵,雖然不是什麼大獎,但也有一種童年領小紅花的感覺,倍感榮譽。
需要注意的是,一旦開始打卡,就要連續 30 天不間斷,否則就前功盡棄,拿不到獎勵啦。
若能連續 30 天堅持打卡,想不養成吃早餐的習慣都難!
每月被精選最多的用戶,獎勵還可以升級。
怎樣才能被評為精選呢?這要說到「開動早餐」的另一個功能:「早餐圈」
早餐圈:分享晨間的美好
說「我想和你睏覺」的那是阿 Q,說「我想和你共進早餐」的才是徐志摩。
「開動早餐」的早餐圈頁面有點類似朋友圈,每個用戶每天的打卡照片都可以分享上來。
在這裡,你可以找到和你一起參與挑戰、共進早餐的小夥伴。
通過早餐圈,你不僅能和其他人互相點贊,分享一個美好的清晨,還能向大神們學習顏值高、營養全的早餐搭配。
如果你的早餐秀足夠優秀,得到的贊數比較多,就有可能被選為精選,向更厲害的獎品靠攏哦!
不管是用早餐撩妹(撩漢),還是單純提高自己的生活品質,「好好吃早餐」都是能讓你受益終身的好習慣。
現在加入早餐圈,讓「開動早餐」來助你一臂之力吧!