寶貝，我們的愛去哪了？

本文作者：黎英老師

丈夫：

當我跟太太結婚進入第十個年頭時，突然感覺我們之間的關係就好像死掉了一樣，她的身體不再吸引我，哪怕曾經我被她如此狂熱的吸引過。

甚至有段時間，我認為除了她之外，每個人看起來都像是個理想的伴侶。我堅信我們的愛的火花熄滅了，而且再也回不來了。

我經常閱讀有關如何讓婚姻再次充滿生氣的文章，有些文章甚至建議來一次外遇也是可以的。

可問題是，我見過身邊很多例子，當他們這么做時，反而成為毀滅他們婚姻的一個定時炸彈。而我清楚的知道那不是我所想要的結果。

太太：

當我們表面上停止了爭吵，我們只是陷入了一成不變、可怕的死亡區。

每一個瞬間、每一個對話、每一次做愛……似乎都是預料之中。之前看起來好像不爭吵就沒有出路，所以我乾脆放棄。

我硬撐著讓自己成為一個任勞任怨、能幹且獨擋一面的人。不過，底層里我感到自己是一個失敗者，但我不會承認，極力掩飾這一面，並且武裝自己。

這是一對夫妻，進入我的親密關係心法工作坊在開始時的分享。

很明顯，他們所經歷的這個階段，是絕大部分夫妻遲早都會遭遇的階段。在關係開始的蜜月期，我們給予伴侶自己所擁有的一切，我們充滿了樂趣、自發性、性能量，因而創造了濃情蜜語關係圖景。

但是，到了某一個點，我們發現自己不再有美好的禮物可以大放送。相反，我們剩下來的只是生活瑣事、我們的挫敗、我們在家裡的怪癖，以及我們童年時對那些弟弟妹妹所做過的一些事情。

當然，我們絕對不想呈現這一面給伴侶看。我們很擔心他們很可能會離開自己，如果告訴對方自己的人性弱點，以及如果我們掀開所有的底牌時可能會嚇到他們。

所以，我們隱藏自己破碎的殘片，開始假裝自己認為應該表現的樣子，成為一個細心周到的丈夫、忠實扶持的妻子、仁慈良好的家長，但這些都不是真正的你。

這就好像你做了一個自己的紙人板，然後由某人啟動自動駕駛裝置，完全的失去了自發性，真正的你已經被淹沒了。於是，你就像是照著腳本過生活，活在角色里，在正確得宜的事情，但卻出自不當的理由。

這種不真實感讓你與伴侶之間產生了距離，並且失去了連接，因而導致了你們之間的關係死氣沉沉。

所以，如果你在親密關係里，無法享受、無法自在、無法快樂和幸福，那麼一定就是因為你，變得早已不是你了。

我們太忙於成為我們「應該」成為的人，而不是做回自己，那種感覺就好像所有生活中的樂趣、激情、狂熱、性能量和充實感已蕩然無存。

於是，當我們跟伴侶在一起，當事情出現差錯的時候，我們就會吵著要分手；你也許擁有物質外在的成功-----由伴侶、孩子、房子、車子、寵物，你事業家庭有成，但你卻感受不到成功。如果硬要提及感受的話，有很多人反而會覺得自己比以往更失敗。

為了逃離這種挫敗感，有些人回到家會故意挑釁惹火伴侶，使勁惹火他們只為看他們的反應，來驗證伴侶是否因為看到這樣的自己而還在乎自己？或者是否會嫌棄這樣的自己。

經常在工作坊當中聽到很多到四十歲左右人分享，說就因為生活太沉悶了，總聽到腦海里有個聲音說：「快跑！離開這個鬼地方吧！」

於是，有些人就會放棄工作、放棄家庭，然後去麗江、去西藏、去終南山，開客棧、建禪修房舍，或者玩一場離婚、婚外情，以為這樣我們就能重回往日的生活。

當然，一開始都很美好，不過，古人云：「江山易改，本性難移。」過去模式再現是遲早的問題，死寂沉悶的感覺仍然會悄悄籠罩著你。真正的問題不在外面，而是在我們自己的內心。

再來看看剛開始提到的那對夫妻，當他們在工作坊這個安全的場域里，願意敞開他們嚴防死守的心門，對他人敞開自己內在的世界，允許內在拚命隱藏的自己回到陽光下；原本斷裂的關係就有機會再一次的連接，原本脫軌的婚姻列車就開始駛回了正軌。

丈夫：

當在工作坊中接收新的信息，看明白自己生命運轉背後的限制和模式，我終於可以放下對於角色的執著，允許自己在伴侶面前更真實。

當對伴侶敞開，我發現，其實她一直都在等待著進入我的世界，同時也歡迎我進入她的世界。

當我們再一次接納對方，我才發現以前所有的熱情和樂趣，以及肢體上的交流都再次湧現，而且我深信這種狀態會一直延續下去。

太太：

當我和伴侶敞開內在的脆弱的一面時，在這個安全的場域里，我再也沒有擔憂和顧慮，我覺得自己變得勇敢、變得真實好多。

我們終於開始比以往更坦誠更平和地交談，而且，當我們明白為何我們會搞到這種烏煙瘴氣的地步時，我們之間的相處就更加真實、直率和坦然。

婚姻的過程，註定是除了浪漫、甜蜜、美好、幸福之外，也同時充滿了陷阱、誘惑和潛伏的危險，當我們困在這個階段時會很輕易的放棄關係，認為愛已逝去！

但是，這不是放棄、迴避或逃走的時候，事實上，這是親密關係往上晉陞一個層次的契機，是兩個人共同承諾穿越死寂並一起成長的機會。

作者介紹：黎英老師，11年身心靈成長培訓，支持過10000＋人的成長，專註婚姻家庭關係研究運用，把生命教練成長系統和廣泛的應用心理學實用在幫助人解決在親密關係、婚姻，家庭關係中碰到的各種問題，支持人在關係中獲得幸福和美滿。