孕晚期, 你知道寶寶在你肚子里都幹了啥?

懷孕的整個過程都非常好奇，特別是孕晚期，寶寶在孕媽的肚子里越來越大，身體各處已發育完好，那麼，這時寶寶會在孕媽肚子里玩些啥?

孕後期，寶寶會在孕媽肚子里幹些啥

胎兒的聽覺在32周至35周時就迅速敏銳起來，此時，他(她)會把頭轉向某一個聲源。對胎兒最有吸引力的是媽媽的聲音。此外，傾聽人們的談話也為胎兒提供了各種豐富的經驗。儘管胎兒聽不懂你們說些什麼，但它能夠逐漸熟悉語言的特點，從而在出生后形成辨別語言與其他各種聲音的能力。母親每天都把腳抬高並傾聽同一首舒緩的樂曲時，將對胎兒成長發育有更大益處。在32周時，胎兒就能夠記住自己天天都聽的那支樂曲，並在出生后認出這支曲子。

6個月時，胎兒就能夠分辨出苦味、甜味或者酸辣。當母親偶然吃了點很辣的東西時，你的胎兒甚至會用做鬼臉來表示不滿。隨著對各種不同味道的體驗，胎兒甚至會在味道與這些味道所產生的作用之間建立聯繫。如果你喝了一杯濃咖啡，胎兒的呼吸和心跳就會加快。

你提高的嗓門、你感受到的壓力也會影響到胎兒睡眠的規律性。當你感到煩躁或焦慮之後，有意識地花一些時間讓自己平靜下來，並把寧靜的情緒傳達給胎兒是非常重要的。這樣做，你其實就是在教育孩子如何表達不同的情感，這將為孩子今後的生活打下良好的基礎。

懷孕後期注意事項

1、孕晚期睡姿

孕晚期最好選擇向左邊側躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側貼著床，比較有安全感。腿部經常浮腫的准媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好;在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環。

2、肚子疼

在孕晚期，准媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。如果准媽媽忽然感到下腹持續劇痛，有可能是早產或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。

3、拉肚子

准媽媽一旦發生腹瀉，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產的徵兆。

4、孕晚期食譜

接近懷孕末期，胎兒會越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時，食慾會再次旺盛起來。孕晚期的媽媽應增加蛋白質的攝取，盡量多吃動物蛋白質和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動物肝臟來補鐵。

5、胎毒

中醫認為胎毒主要為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的，可能會導致出生后的寶寶長濕疹。准媽媽在整個孕期要合理飲食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營養素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。

6、胎動

如果孕晚期胎動頻繁(胎動大於等於30次/12小時或大於等於4次/小時)也為正常，所以准媽媽不必過於擔心。根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般而言，晚上胎動次數較多、早晨較少。

7、水腫

孕晚期水腫的准媽媽要注意自己的飲食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，有助於消腫。無論什麼原因引起的妊娠水腫，藥物治療都不能徹底解決問題，必須改善營養，增加飲食中蛋白質的攝入，以提高血漿中白蛋白含量，改變膠體滲透壓，才能將組織里的水分帶回到血液中。

孕媽在整個懷孕過程中，一定要保持良好的心情，特別是後期，寶寶已經有了完好的聽力，孕媽可以多聽些舒緩的音樂，提高寶寶的情商。孕晚期的媽媽們，也要做好待產的準備額!祝您好孕!!