雞骨草涼茶,一個夏日的清涼

大家好，這幾天很多朋友都上火了那用什麼方法好呢？作為廣東人當然少不了涼茶了，今天就向大家推薦——雞骨草涼茶

材料：雞骨草30克、紅棗8個

做法如下：

1、將雞骨草捆成一束，先冷水沖洗一下再浸泡一小時；

2、紅棗洗乾淨，放入雞骨草的鍋里；

3、大火煮開后，轉為小火煮，一直到紅棗變漲變軟，湯色變深，即可放涼飲用。

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這款涼茶的作用是清熱解毒、利尿，所以夏天多喝一點也無妨，吃多了上火的食物就可以喝了。

那麼今天就到這裡了，晚安！