營養的紅豆紅棗米糊

紅豆紅棗米糊是早餐營養中最高的早餐，無論你怎麼搭配材料都好喝，而紅棗跟紅豆滋陰補血 補氣的美容品，在寒冷的冬天，這樣的早餐是非常適合女性經期喝的補血飲品。紅豆中含有鐵能讓人氣色紅潤，補血、強化體力、增強抵抗力的功效。而紅棗富含蛋白質、鈣磷還有維生素b、c。是對女生身體極好的餐飲。