適合4-6個月以上寶寶的「南瓜米粉糊」做法，嬰兒期輔食食譜

【嬰兒輔食】4～6個月的寶寶生長速度很快，此時仍需要大量熱能和營養。而作為年輕媽媽來說，可能發愁六個月的寶寶應該吃什麼輔食，或者在網上找寶寶十個月輔食食譜有哪些？作者這次就分享一道最好的嬰兒期輔食食譜——南瓜米粉糊。

這道嬰兒期輔食——南瓜米粉糊，它含有豐富可溶性纖維和南瓜多糖，營養豐富易吸收，可促進腸胃蠕動。其製作方法如下：

材料：南瓜、米粉

做法：

1、準備好所需的食材，南瓜提前去皮切塊

2、放入蒸鍋蒸至軟爛

3、蒸好後放入輔食機中，攪拌細膩(個別的輔食機，需加適量溫水攪拌)。

4、打好后的南瓜泥，待用

5、準備一杯60~70℃左右的溫開水沖調米粉

6、沖泡米粉時，記得要邊倒邊攪拌，這樣不容易結塊，攪拌至適合寶寶的稠度即可

7、舀入一勺南瓜泥到米粉糊里攪拌均勻，這時寶寶就可食用了，多餘的南瓜泥可以等冷卻后裝入輔食盒冷凍保存，一周以內食用完即可

經驗：剛開始添加米粉的寶寶，建議稀一點，逐漸的增加稠度。蔬果和米粉第一次混合時，應該從米粉糊：蔬果糊=10：1的比例開始，等寶寶接受后適當增加蔬果糊。這裡有更多的美食烹飪做法。