製作欣賞盆景有益健康

盆景藝術所以能得剄各國人民的喜愛，說明它有多方面的魅力，是人們不可缺少的精神食糧。

有人講「製作和常欣賞盆景有益身心健康'是有道理的。盆景以它特有的藝術魅力來美化、綠化人們的工作和生活環境，陶冶人們的情操，給人們以美的享受。欣賞優美的益景，猶如置身於大自然的懷抱，神遊其間。欣賞神形兼備的盆景能振奮精神，激發情感，解除人們工作后疲勞，豐富文化生活，增添生活樂趣，有益於身心健康。

科學家發現，幽靜的綠色環境和盛開的花朵，通過人們的視覺和嗅覺，能使人們緊張的中樞神經系統鬆弛，情緒穩定，有利於改善人體各種功能，使人的體溫有所降低，呼吸均勻，血壓穩定，心臟負擔減輕，有助於提高藥物療效。這對冠心病、髙血壓、神經衰弱等一些慢性病患者以及老年人都是大有益處的。

古往今來，文人學者對養花（樹木盆景是藝術化的花木）與健康的關係都有自己的見解，有的還留有詩詞。如唐代著名醫學家孫思邈在100歲高齡時還在養花。他說，常使小勞，則外邪難襲。宋代大詩人陸遊晚年養花，寫詩曰： 「芳蘭移取偏中林，餘地何妨種玉簪。更乞兩叢香百合，老翁七十尚童心。」現代文學家兼盆景藝術家周瘦鵑先生的盆景藝術高超，聞名於世，周恩來總理和鄧穎超同志都參觀過他的盆景園，他在90高齡時仍以製作欣賞盆景為樂事。

春季在庭院、陽台或室內陳設青翠欲滴、造型典雅的榕樹、榆樹等盆景，將給你的生活增加濃厚的愉快氣息。在炎熱的夏季，用開滿白色小花的六月雪盆景美化居室，不但給人以美的享受，而且覺得空氣涼爽，有六月忘暑之感。金秋之時陳設火棘、石榴盆景，嫣紅的果實掛滿枝頭，給你帶來豐收的喜悅。在百花凋謝、群芳養息的嚴冬，在陽台或室內陳設四季常青、性格堅強不因寒暑變色的松柏類盆景，能增強人們的鬥志。

養花、培育製作盆景是種體力和智力勞動。因為花木種類繁多，習性各不相同，對水、肥、陽光、溫度、土壤要求不一，在造型時又要因勢利導，據形授意，所以要培育、製作、養護好一盆樹木盆景的確不是一件易事。養花、製作養護盆景也有不快之時，當一盆心愛的盆景因管理不當而死亡時，將引起人們的苦惱。現代著名作家老舍先生深有感觸地說有喜有憂，有哭有淚，有花有實，有香有色，既須勞動，又長見識，這就是養花的樂趣。

裉據科學家研究，許多花木都能分泌出強大的殺菌毒素，能殺死大量細菌、真菌。如紫薇、松柏放出的殺菌素常能殺死肺結核、傷 寒、痢疾等病菌；迎春花性味苦、平、無毒，具有 清熱解毒、利尿、發汗的功效；梅花是傳統的中藥材，特別是烏梅的藥用最廣。所以說有些花木就是良好殺菌劑的「製造廠」和藥材原料庫。花木盆景為人類的健康長壽作出了貢獻。

在一定條件下，健康長壽對每個人的機會都是相同的，但在現實生活中人們的健康狀況和壽命差別很大，有的人只活到40歲左右就病故。有的人活到80歲左右還能從事寫作或輕體力勞動，原因是多方面的，但有一點是人們公 認的。那就是健康與長壽屬於內心充滿歡樂的人們。從養花、製作盆景、欣賞盆景中導找樂趣，對人們的健康長壽是大有益處的，特別是一些慢性病人和老年人，更需要經與花木和山水盆景為伴。