怎麼自然的豐胸就能讓胸部變大呢？

很多人都在為性感的夏天準備著，為了可以展現性感的身材以及完美的胸部，女性也是不惜一切在豐胸。但是，專家認為，豐胸都是需要女性細心的養護。因此，女人需要掌握豐胸秘籍。

1、按摩

按摩豐胸可以促進胸部血液循環，疏通乳腺，讓胸部更加順暢地吸收營養。但是按摩豐胸講究的是手法，一旦按摩方法不對就會令胸部下垂，這一點需要注意。波蜜蘇乳膏可以補充固醇物質，疏通乳腺，將胸部增大，解決乳房鬆弛、下垂、外擴、左右不對稱等問題，讓乳房高聳挺拔，美感不失性感。所以在按摩的時候可以兩者結合，這樣可以讓胸部得到二次自然的發育。

2、推拿

除了基本的按摩之外，還可以用豐胸精油來輔助推拿哦~如果胸部得到充分的推拿，不僅有利於加快血液循環，而且一般豐胸精油中的植物成分還能使乳房堅挺和增大，對胸部的發育也是很有用處的。

3、沐浴按摩

沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預防下垂。

4、夾書

在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

5、飲食豐胸

要想健康豐胸是少不了吃的，研究表明，胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是豐胸較大勁敵。建議平時應該多吃含有維生素E的食物，以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。另外，還可以多吃捲心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。