暑假，家長一定要陪孩子做的三件事

在暑假，家長一定要陪孩子做的這三件事，會讓孩子度過更健康快樂的暑假~

眼看著暑假就來了。如果孩子只是每天宅在家裡看電視、玩遊戲，不但對眼睛有傷害，長此以往，對孩子的身心健康也會有許多不利影響。家長們平常工作繁忙，又不像孩子們一樣有暑假，或許不能天天陪伴孩子。

但是，每天下班之後，周末閑暇時，或是節假日放假的時候，趁著工作之餘，陪孩子一起做一些事，這樣一來，既顧到了孩子，又放鬆了自己。

那麼，這個暑假，家長們可以陪孩子做哪些事呢？接下來，就讓我們一起來盤點盤點吧！

1.遊玩

把孩子關在書本里的父母不是好父母。

閱讀固然重要，但適時的放鬆和玩耍也是必須的。古人云，讀萬卷書，行萬里路，常悶在一個地方是長不了多少見識的。再說，遊戲是兒童最正當的行為，玩具是兒童的天使。孩子們在玩耍中，不但能增長見聞和知識，還可以培養出開朗的性格，對於今後能力的提升，也很有益處。

遊樂園的摩天輪、過山車，大概已經鎖在孩子們的記憶里一個學期，暑假就是最好的放鬆時刻。帶著孩子們到遊樂園裡瘋玩一場，和他們一起吶喊、尖叫，或者，帶著他們去電影院看一場電影，到郊外去野營，總之，只要是孩子們想做的事，陪著他們一起。當現實生活充滿了樂趣的時候，他們又怎麼會再沉迷於電子世界呢？

2. 運動

有一句名言，生命在於運動。家長們可以在這個暑假和孩子們一起運動，一起享受生命。運動對於一個人身心健康的益處自不必言說，孩子正處在骨骼發育的階段，經常流汗，經常運動，對他們的骨骼發育也是極有好處的。

另外，運動對於孩子們的心理健康，也起到了不可忽視的作用。近年來，各地中國小生的自殺事件頻頻發生，令人心痛。然而，據調查研究顯示，龐大的體育生群體在這類事件中卻是個例外。

現實生活中，體育生或者專業運動員，亦或是非常喜歡運動的普通人，確實很少抑鬱，甚至自殺的。長期的鍛煉可以有效地改善一些不良情緒，並養成堅忍的意志力和抗挫折力。此外，英國的一項研究發現，運動還有助於患有抑鬱症的青少年舒緩情緒。

孩子是祖國未來的花朵，孩子的身心健康關係著一個家庭的幸福。家長們，帶著孩子一起運動，釋放孩子們的活力，讓他們在運動中感受到更多的樂趣吧！

3. 讀書、做家務

「赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦」，在這個含水量豐富的植物都幾乎不堪忍受的夏季里，或許大多數人的心態都是：不——想——出——門——

這再正常不過了，一旦在空調下待上幾刻，誰還肯離開那一片清涼的世界，奔向大太陽的懷抱呢？不出門就不出門唄，跟孩子一塊兒待在家裡，閑時一塊兒讀讀書，開拓開拓知識面，也是極有益於孩子的。

畢竟書籍中的知識和靈感，對孩子們的學習生活以及將來的成長都是大有裨益。在行萬里路可能並不舒爽時，讀萬卷書自然就成了最好的選擇。

讀完書之後，家長可以再教孩子做做家務，好好培養培養孩子的責任心和動手能力，收穫必定也不小。從幼稚園開始，老師就會教導孩子們要學會動手，自己的事情自己做。然而，絕大部分家長恐怕都不捨得孩子做家務，依舊是講一切瑣事一手包辦。

平常，或許孩子因為被各種課業壓力和課後作業佔據了大量時間，別說是做家務的時間，就連閱讀都未必能抽出多少空來。但是，一旦到了暑假，孩子們就有了充足的時間，不但可以每天給閱讀勻出幾個小時，趁這個時候，家長可以適當地放手，讓孩子學會做一些力所能及的家務事。

起初，父母可以陪著孩子一塊兒做，漸漸的，讓孩子單獨完成，在這簡簡單單的做家務的過程中，孩子的動手能力、觀察能力，以及責任心，都會得到訓練，而這些品格，對於孩子今後的成長和生活，都是極為重要的。

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