綠豆杏仁百合粥

這粥用到的主要食材是糯米、綠豆、百合、杏仁， 糯米是滋補佳品， 含鈣量高， 有著補骨健齒功效， 加入它增加粥品的粘性；綠豆清熱解毒降血脂；百合滋陰潤肺安神養顏；杏仁潤腸通便降糖降脂還美容。 將它們混合子在一起， 放入適量的水， 頭天放入電飯煲中預約第二天煮好。 這樣早起就能喝上這熱騰騰的粥了，既能幫助我們保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒， 還提供早起的營養， 還不增加我們早起腸胃的負擔。

食材與明細

綠豆杏仁百合粥的做法步驟

• 準備好原材料；

• 將所有材料放入碗中， 清洗乾淨；

• 將清洗乾淨的原料放入電飯煲中；

更多步驟與貼士（共7步）

• 加入適量的水；

• 按下電飯煲中煮粥功能鍵；

• 時間到， 粥就製作好了， 再搭配上些乾糧， 這樣的早餐就非常有營養和能量了。

• 可以開吃了。

溫馨小提示

這道粥很簡單， 以糯米為主料， 其它隨意搭配， 對於量的比例也沒有什麼要求。

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