女性朋友該如何養護自己的身體呢？

導語

子宮肌瘤是女性常見的婦科疾病，一般可以通過婦科檢查進行診斷。那麼患上子宮肌瘤怎麼調理呢？今天我們給大家介紹2款調養湯以及飲食上的注意事項。

子宮肌瘤於成年婦女甚為常見，由於肌瘤大小、多少和部位不同，可以有癥狀，也可以沒有癥狀。子宮肌瘤的主要癥狀是子宮出血，表現為月經量增多或周期不規則。因為肌瘤致使子宮體積增大、充血，宮腔擴大，內膜面積也增加，這些都可以促使月經增多或不規則。患粘膜下肌瘤者，這組癥狀尤為明顯。下面我們一起來了解一下子宮肌瘤的癥狀表現，這樣就算沒有進行婦科檢查的時候也可以自已進行初步判斷。那麼得了子宮肌瘤怎麼調理呢？飲食需要注意什麼？

子宮肌瘤的癥狀

1、月經改變

當子宮生長腫瘤如子宮肌瘤、子宮內膜癌、子宮肉瘤、絨毛膜癌時，可出現月經的異常，包括月經量過多，周期紊亂失去規律，月經持續時間延長，淋漓出血等。卵巢的某些腫瘤如顆粒細胞瘤、卵泡膜細胞瘤能分泌雌性激素，干擾月經周期，引起月經異常。

2、絕經后出血

在閉經的第一年內，有時會偶有陰道出血。如停經1年以上又有陰道出血則稱為絕經后出血。絕經后出血原因很多，大多數情況下是由良性疾病引起，但決不能忽視子宮頸癌、子宮內膜癌的可能，雖然有時出血量並不多。

3、腹痛

卵巢腫物扭轉、破裂或感染，子官粘膜下肌瘤自宮口脫出或肌瘤變性，均可引起較劇烈的下腹痛。

4、腫物

可生長在生殖器官的任何部位。一般是本人偶然發現。這些腫物即使無任何癥狀，也是一種不正常現象，大多是長了腫瘤。

5、飲食及大小便改變

卵巢癌的最初表現可能僅有腹脹、納差以及消化道癥狀，腫瘤壓迫或侵犯膀胱和直腸可引起尿頻、排尿困難，大便乾燥等。當出現上述癥狀時，病人應及時就診，不可因癥狀輕能忍受而消極觀察以致貽誤治療。但也要知道上述癥狀並非腫瘤所特有，大多仍為良性疾病所引起，病人不必過分擔心。

6、陰道異常分泌物

正常情況下，子宮內膜、宮頸內膜的分泌物及陰道滲出物形成白帶，一般量不多，並隨月經周期變化。當女性生殖道發生腫瘤，腫瘤出現壞死、破潰，可出現水樣、血性和米湯樣白帶，如合併有感染，可有臭味。白帶異常可能是宮頸癌、子宮內膜癌或輸卵管癌的表現。

子宮肌瘤怎麼調理

1、補氣理中湯

配料：黃芪20克，党參12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。

製法：先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫；黃芪、党參、川斷、杜仲、山藥，一併用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燴煮1小時，撈去藥包，加入味精調味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。

功能：補氣昇陽，益腎理沖。本膳用党參、黃芪，益氣昇陽；山藥，健脾和中，滋陰潤燥；杜仲、川斷，補益肝腎，調節器補沖任；牛肉，補中土，健脾胃，且能補充蛋白質。故該湯對子宮肌瘤導致月經量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復。

2、山楂益母飲

配料：山楂30克，益母草20克，鬱金10克，紅糖適量。

製法：先將山楂、鬱金、益母草三葯洗凈，放鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次頻溫飲。

功能：行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運中，化淤降濁；益母草，活血化淤，理血調沖；鬱金，氣中血葯，理氣活血；紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養成分。

子宮肌瘤不能吃什麼

1、對於子宮肌瘤患者，首先要留意，不能吃的食品有辛辣、酒類和冰凍的食品。假如你喜歡吃麻辣鍋，是火鍋的忠實愛好者，那麼這些食品或許都需要放棄了。由於辛辣的食品會刺激到內分泌，或許會引起內分泌的不協調，所以作為子宮肌瘤患者，還是離火鍋、麻辣食品遠一些比較好。

另外，喜歡平時小酌一杯的朋友，也要忍痛割愛了，由於酒類對子宮的刺激也是比較大的。而且飲酒會引起血氣上涌，對子宮肌瘤患者的情緒控制也不太好。即使在夏天，子宮肌瘤患者也不要隨意飲用冰冷的飲料，由於他們會讓月經紊亂，很或許造成更嚴重的月經不調。可以吃一些烏梅湯、綠豆湯來解暑。

2、子宮肌瘤患者不宜吃一些易發的食品，比如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等。在冬天，大家都喜歡吃一點羊肉來暖暖身體。但對於子宮肌瘤患者來說，卻不適宜。這些肉類內含有的脂肪都比較多，而肥胖的女性患有子宮肌瘤的或許性很大。

另外，子宮肌瘤患者也應避免食用海產品，這些海產品中，含有的激素類都比較多，或許會導致子宮肌瘤向嚴重化發展。假如要補充肉類的，可以食用瘦豬肉、雞肉等替換。

3、子宮肌瘤患者不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿。一般，這些東西對於女性來說，都屬補血益氣的保健品，但對於子宮肌瘤患者卻不適宜。由於肌瘤是依靠雌激素來發展的，假如體內雌激素含量過高，反而會促進了肌瘤的生長，所以這些食品應該避免。假如需要補充營養，應該從配料中去除這些成分。

4、子宮肌瘤患者不宜使用口服避孕藥。子宮肌瘤患者假如有避孕的需要，也不能服用口服避孕藥，最好使用避孕套等方式。由於避孕藥中大多含有為雌、孕激素，對於肌瘤來說大為不利。

5、子宮肌瘤患者不要吃燒烤、油炸、腌制的食品。對於子宮肌瘤患者來說，盡量要吃新鮮的、平淡的食品，不要吃油炸、油膩的食品，罐頭食品也要杜絕，這些食品對於健康都沒有什麼好處。

給子宮肌瘤患者的忠告

1、保持外陰清潔、乾燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

2、防止過度疲勞，經期尤需注意休息。

3、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

4、確診為子宮肌瘤后，應每月到醫院檢查一次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年複查一次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

5、不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

6、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或者慢性生殖炎症。

7、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。