智擇優專家支招：如何糾正孩子的自卑心理？

自卑是一種性格缺陷，孩子形成自卑性格往往源於兒童時代。

因此，父母應關注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發現，須儘早幫助克服和糾正，以避免形成自卑性格。

父母如何糾正孩子的自卑心理呢？以下幾種方法可供父母們參考：

一、父母對孩子的要求要適當。

家長要幫助孩子建立自信，克服自卑，對孩子的要求要適當，不能苛求孩子。

家長對孩子的要求應該與孩子實際的能力和水平相適應。

孩子取得成績，家長應及時表揚、鼓勵，使孩子對自己充滿信心。

對於平時學習成績差、考試總不及格的孩子，家長應以關心和安慰的態度幫助孩子分析錯誤原因。

總結經驗教訓，給孩子以耐心的指導，一步步地提高孩子的成績，讓孩子看到自己的進步，逐漸樹立自信心。

二、鼓勵孩子進行積極的自我暗示

心理學家莫頓曾提出「預言自動實現」的原則，認為人們具有一種自動實現預言的傾向。

愛默生也認為，在我們的心靈的眼睛面前長期而穩定地放著一幅自我肖像，我們會與它越來越接近。

所以，如果我們把自己想象成勝利者，將帶來無法估量的成功。

當感到信心不足時，孩子應該對自己進行積極的自我暗示，把「別緊張，我能行」之類的話大聲說出來。

三、豐富孩子的知識，開闊孩子的眼界

生活中，經常會發現當好多孩子在一起交談時，有的孩子講得津津有味、繪聲繪色。

有的孩子卻只在一旁聽著，一言不發。孩子之間為什麼有這麼大的差別呢？

這主要是孩子的知識面不同，有的孩子見多識廣，有的孩子見識短淺。

相比之下，那些知道得很少的孩子就容易形成自卑性格。

四、建議孩子使用小目標積累法

很多孩子產生自卑，往往是由於對自己要求過高。

把自己已經取得的小成績淹沒在大目標無法實現的焦慮中，心理上就常常籠罩在悲觀、失望的陰影中。

孩子可以自己制定一個個能在短期實現的小目標，引導自己向前看。

從已經實現的小目標中得到鼓舞，增強自信。

隨著一個個已實現的小目標的積累，不僅會形成一個實現大目標的動力源，還會使孩子形成足以克服自卑的信心。

五、教孩子揚長補短，學會心理補償

「尺有所短，寸有所長」。每一個人都有自己的長處和優勢，同時，也有自己的短處和劣勢。

如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；

相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。

因此，消除孩子的自卑心理，要善於發現他們的長處和優勢，並為他們提供發揮長處的機會和條件。

讓孩子學會理智地對待自己的短處，尋找合適的補償目標，從中吸取前進的動力。

就能把自卑轉化為一種奮發圖強的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。