『1歲+』『補鈣』千層面-寶寶版

每天7篇寶寶營養食譜+1篇餵養指南

回復「揭秘」查看輔食添加9大誤區

不愛吃菜的寶媽動起來吧，營養又補鈣的寶寶版千層面。裡面的食材可以隨意搭配噠！方子來自萌煮達人@郝婷婷

萌煮標籤：1Y+、不愛吃蔬菜、補鈣

千層面-寶寶版

-食材-

肉餡兒 適量

洋蔥 適量

番茄 適量

蒜末 少許

白醬：

麵粉 適量

奶粉 適量

黃醬：

黃瓜 適量

乳酪 適量

餃子皮 適量

-步驟-

1、白醬:白面少許調入牛奶，攪拌均勻，倒入鍋中，小火慢慢加熱，一邊加熱一邊攪拌，直到粘稠即可，這期間也可以隨時調整下稀稠。

2、紅醬:鍋中放少許油，加入洋蔥碎和蒜末，煸炒出香味兒。加入肉沫炒至變色。隨後加入番茄碎，煮至番茄出湯軟爛，這裡我沒有加調味品，考慮到後面用到乳酪。

3、黃醬:南瓜蒸熟壓泥，鍋中小火加少許水、乳酪加熱，慢慢煮融化。

4、面:和做麵條一樣，只是這裡擀成麵皮，根據自己碗的大小來做即可，我的面擀的有點兒大，所以煮的時候不太好煮。煮熟面片。

5、將面片鋪在烤碗一層。放一勺子白醬。白醬上鋪一層黃醬。黃醬上再鋪一層番茄肉醬。蓋一層麵皮。

6、循環上面的步驟，在最後一層肉醬上撒上一層芝士碎。在烤箱200度，加熱15分鐘，表面上色即可。真的很美味，我沒有加鹽等調味品，大家可以自己調整。

這麼厲害的麻麻

你難道不想關注下？

掃一掃二維碼即可關注

THE END