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點穴治療頸椎病!

點穴治療頸椎病!

隨著電腦越來越多的普及,頸椎病出現的頻率越來越大,現在,它已經是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病。

頸椎病主要癥狀:頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、噁心甚至視物模糊,吞咽模糊。

臨床上治療頸椎病的方法很多,如牽引、按摩、理療、針灸和藥物、手術等,這些對緩解頸椎病的癥狀均有一定的作用。但是無論是保守治療還是手術,都沒有什麼特效的方法。這裡介紹一種簡便易行的點穴位按摩法,腳底按摩腳底集合了身體的全部器官司的反射區。通過治療足底反射區即可產生令人驚奇的療效。

頸椎在足底的反射區:

雙足拇趾趾腹根部橫紋處,雙足外側第五趾骨中部(足外側最突出點中部),頸部肌肉反射區是:雙足底肢趾後方的2cm寬區域。

按摩方法:

用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的關節,以數毫米幅度移動。力度最初較輕,漸漸增強,以稍有痛感為宜,按摩時間可自選抽空進行。最好是每天早晚各一次,每次10-30分鐘,堅持兩周以後對一般頸椎病患者即可出現神奇效果。

另外,其它穴位也是有不錯的療效:

風池:后髮際直上一寸,胸鎖乳突肌與斜方肌之見;肩井:第七頸椎棘突與肩峰連線的中點;腕骨:手背內側,豌豆骨前凹陷中。以上穴位按壓時均可產生酸脹感。

具體方法:以拇指或食指尖端作為手法指,先以腕骨穴開始,依次再點肩井、風池穴、先由輕漸重地按壓3~5分鐘,再在穴位上行順時針揉3~5分鐘,每日早晚各點一次。每次l0分鐘即可。

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