糖尿病先別慌, 常吃這8種食物, 幫你平穩血糖防止併發症!

糖尿病是一種常見慢性疾病，在現在生活中這種疾病很容易發生，同時也相信很多朋友對於糖尿病並不陌生。但說起糖尿病癥狀，大家都清楚嗎？要知道糖尿病在初期是很難發現的，這給患者的治療工作帶來了很大的不便。因此，患者一定要警惕糖尿病癥狀。

糖尿病的初期癥狀：

1、口舌乾燥

口渴，是糖尿病初期癥狀的典型表現。一般平時不怎麼喝水的人，現在突然間水杯不離手，這時就要當心，有可能就是糖尿病初期癥狀的表現了。

2、時常飢餓

患者在初期的時候會出現飢餓感，而這些癥狀會一直伴隨著糖尿病患者。而如果發現一個正常人突然食慾大增，並且喜歡吃甜食的話，則要小心是否是患上糖尿病了。

3、體重減輕

當你沒有運動，沒有吃減肥藥，什麼都沒做的時候，體重突然減輕。千萬不要欣喜若狂，因為這很可能就是糖尿病初期癥狀。因為在糖尿病初期癥狀時，血液內的葡萄糖不能被充分利用，從而使得糖尿病初期患者的體重突然減輕。

4、尿液異常

當發現尿中泡沫較多且難以消散；比較粘稠、有螞蟻舔食尿液時，應到醫院就診檢測血糖。

5、便秘腹瀉

糖尿病初期癥狀有個特點，那就是腹瀉之後便秘，便秘之後又腹瀉，如此循環往複。倘若腹瀉與便秘交替出現，那就要懷疑可能是糖尿病初期癥狀，最好能夠及時去醫院進行確診。

6、傷口癒合慢

因血糖高會影響傷口的癒合，當出現皮膚破損而傷口不易癒合時，應檢測血糖。

7、無原因倦怠

無故倦怠、乏力，即使處於休息狀態，身體也感到疲倦。

8、視物模糊

當沒有原因出現眼睛視物模糊等異常現象時。

糖尿病先別慌，常吃這8種食物，幫你平穩血糖防止併發症！

黑蒜

苦瓜片

黑苦蕎茶

牛蒡茶

青錢柳茶