開學愁「收心」？ 用這幾招幫學生告別「開學綜合症」

馬上就要開學啦！學生從悠閑的假期生活中調整到學習狀態，「收心」很重要！告別「開學綜合症

」，不僅學生需要努力，家長和老師們也應該參與進來。

教育活動中教師處於主導地位，「收心」教育也不例外，教師開學期間的教育方法得當與否，直接影響著學生的學業成績和自身的教學成績。教師要從以下四方面進行收心教育。

►1.以身作則，率先「收心」

作為老師，首先自己要精神抖擻，給同學們做榜樣。教師自身要「收心」，率先從假期狀態中調整過來，這樣才能帶領孩子們告別「開學綜合症

」，在新學期有一個良好的開端。

►2. 檢查作業促「收心」

開學后，教師要將學生的作業一一批閱，共性問題課堂上集中講評，個性問題進行個別輔導，要求學生將錯題逐一更正，這不僅使學生糾正了錯誤知識、進行了複習，而且能使學生潛下心來，儘快進入學習狀態。同時，學校可以布置作業展廳，把各年級假期作業分類進行展出，供學生參觀。

►3. 開展活動助「收心」

針對不同學段學生的年齡特點，開展一些假期收穫彙報會、勵志故事會、理想信念主題徵文、學科競賽以及「新學期我思考」心理沙龍等活動，引導學生把注意力轉移到學習上來。學校還可以通過開學典禮、櫥窗等發表熱情洋溢的講話、張貼催人奮進的新春寄語來鼓舞和激勵學生，進行收心教育。

►4. 精彩課堂引「收心」

開學初，教師課堂教學最為關鍵，教師要精心備課，注重激發學生興趣，把握教學容量，組織課堂討論、小組合作學習和競賽活動，通過靈活多樣的教學方法、幽默風趣的語言，緊緊抓住學生的興奮點，把他們從對精彩的電視劇情的刺激和網路遊戲的回想中吸引過來。此外，教師可以利用教材發放之際，為每位學生寫下心靈寄語，營造濃厚的學習氛圍。

►5.周末交流共」收心」

老師在周五可以和家長們做一個交流會，跟孩子做一個交心會，和孩子聊聊天，有意識引入孩子對新學期的看法。譬如，孩子有什麼打算、計劃等，然後引入學業規劃，根據孩子的成績狀況，幫助孩子建立一個計劃，以此了解孩子內心的真實想法，喚醒孩子的學生角色。

對於學生來說，能否順利通過開學過渡期最為關鍵，只有及時收心並排解開學前的焦慮，才能思想上不掉隊、行動上不落伍、學業上不欠賬，跟上新學期的新進程。因此，學生只有做收心主動踐行者，才會是最大的受益者。學生要從五個方面主動收心。

✰1.調節生物鐘

假期里，很多同學晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學前必須調整，要按學校的作息時間安排飲食起居，不要因為作業欠賬而開夜車，影響生活規律的形成。早晨起床后，進行適當的體育鍛煉，保證開學後有旺盛的精力。

✰2. 備齊學慣用具

開學前，要購置工具書、教輔資料等必要的學慣用具。低年級學生可以在家長的陪同下準備學習和生活用品，高年級學生要自己將衣服、鞋帽等洗刷乾淨，做好開學前的各項準備。

✰3. 轉移注意力

開學前，學生對電視節目和遊戲往往意猶未盡，此時，學生要接受家長的意見，主動克制自己，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些作業需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學和老師。

作業完成後，可以複習舊知識，預習新知識，讀一些有用的書籍，以此進行開學前的熱身。開學后，積极參加學校組織的各種活動，課堂上，為防止精神溜號，要耳、眼、手、腦、口並用，認真聽、細心看、積極想、仔細寫、按要求讀，從而達到最佳的學習效果。

✰4. 溫故而知新

學生首先要安排時間「溫故知新」。通過複習喚醒大腦里儲存的記憶；提前制訂一份可行的學習計劃，預習新學期知識，這也是最重要的環節。

通過預習，可以對自己將要學習的內容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，學會正確的思維方式，對課文中關鍵的知識點、知識結構勤做筆記。預習的時間和科目可根據當天的學習情況靈活安排，基礎薄弱的學科應堅持課前預習，這樣在聽課時就可做到有的放矢，爭取學習主動。

✰5. 培養獨立的自我意識

學生要逐漸培養起獨立的自我意識，學會自我思考，同時還要注意和身邊人交流。只有在互相溝通、交流的基礎上，大家才能互相理解、相互諒解，也能為你營造良好的學習生活環境；培養更多的興趣愛好。這樣不僅會使你結交到更多的朋友，更會使你在興趣愛好中暫時了卻對家的思念。

家長不僅是孩子的監護人，也是孩子的第一任老師，家長的一言一行都對孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長與孩子相處的時間最長，最了解孩子的習慣。為此，「收心」工作應從家長做起。臨近開學和開學之初，家長要以樂觀的態度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心。

❖1.安靜的「收心」環境

開學前，要按孩子所在學校的正常休息時間起居，家長不喝大酒，不打麻將，不在家裡組織娛樂活動，按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調節生物鐘，適應開學后的「時差」變化。

❖2. 進行感情交流

家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流。家長要與孩子一同進入學習狀態，多鼓勵溝通，給予積極的心理暗示，讓他們對學校有所憧憬。此外，早晨起來跟孩子打打球、踢踢毽子、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達到潤物無聲的教育效果。

❖3.鼓勵孩子制定學校計劃

家長可與孩子共同擬定新學期計劃，在商討中完成假期到開學的「頻道轉換」工作，把孩子新學期要讀哪些書籍、以誰標杆、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容——納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。

《21世紀英語教育

》綜合整理。

內容來源：中考網、貴陽網。