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常吃這5種水果,慢性咽炎悄悄溜走,不再複發!

常吃這5種水果,慢性咽炎悄悄溜走,不再複發!

秋季是一個乾燥的季節,在這樣的季節中常常會看到很多朋友在不斷清嗓子的現象,咽喉不適、異物感強,其實這樣的現象大部分是由於慢性咽炎的複發。慢性咽炎是咽炎中的一種,常常是由於急性咽炎反覆發作發作而導致的,這樣的疾病反覆發作和氣候、飲食都有很大的關係。那麼,咽炎的飲食都需要注意哪些呢?哪些水果應該多吃?一起來了解一下:

慢性咽喉炎宜吃的水果:

1、梨:味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的效果。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有好的效果。梨與川貝母粉蒸食,是緩解久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利於腎臟排出尿酸,可以防止痛風。

2、 櫻桃:味甘酸、性溫,有補血養顏、溫脾暖胃的效果。現代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有「春果第一枝」的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,提高免疫系統作用。

3、枇杷:枇杷全身皆可入葯,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養護之效果。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。

4、甘蔗:甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。,甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養等效果。可用於口乾舌燥,津液不足,小便不利,大便秘結,反胃嘔吐,消化不良,發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好,喻為[天生復脈湯]。咽喉炎患者生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用。

5、柚:肉質嫩軟,清甜幽香,富有營養,它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養豐富的水果,富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等效果。對咽喉腫痛、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的作用

這些都是我同學總結出來的,她慢性咽炎好多年了,對這塊非常關注,吃這些水果可以緩解輕微的慢性咽炎,嚴重點的就不行了,頑固的慢性咽炎患者,同學 推薦食用普世 草膏,她也是通過鄰居阿姨介紹知道的,剛開始也是只想試試,沒想到她的慢性咽炎完全好了,後來在和我講她的咽炎康復史時,一臉得瑟的表情,今天在這裡寫出來,也是希望很多慢性咽炎患者都能早點好,不再受咽炎的困擾!

加重慢性咽炎的幾個壞習慣:

1、吸煙或吸二手煙

2、用口呼吸

3、不良飲食習慣,辛辣刺激性的食物更不能吃

4、經常說話,不喝水

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