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中醫養生|這四類人群身體不易補

中醫養生|這四類人群身體不易補

體質虛弱之人,往往會出現虛不受補。體虛之人身體各種機能偏弱,整體代謝能力也是低水平狀態,補藥稍多即不耐受。日常人們所用的補品,容易偏多、偏熱,體弱之人體質非常敏感,用藥稍過則不能耐受,出現胸悶、胃堵、頭暈、心悸等現象。嬌弱之人用藥也務必柔和體貼,雖然近期效果並不明顯,但是長期堅持服用必有很好的功效。

陰虛的人由於體內陰精缺少,相對來講陽氣就顯得偏多,陽屬熱,因此這種類型的人很容易上火,稍微用點補藥,就會上火,所以稱之為虛不受補。

肝鬱人群不受補的情況最為多見。肝鬱通俗講就是情緒不暢。中醫認為肝主情志,主疏泄,如果肝失疏泄,會出現肝鬱氣滯,表現為情志抑鬱、心煩易怒等。由於心主神志,情緒也常與心有關,故心火與肝火常常是互相影響互為作用的,以致出現心肝火旺等表現。這些人由於體內蘊藏著鬱火,所以,稍用補品,就會使得鬱火燃燒,而出現不受補的情況。

體內有郁滯的人都容易不受補。痰濕之人,體內痰濁膠著,阻氣傷陽,容易出現虛的表現。這如果不先清理痰濁郁滯,單純地應用補品,就會加重痰濁的郁滯,不會起到好的效果,也會出現越補越不舒服。

瘀血阻滯人群也容易不受補。瘀血日久,血中鬱熱日深,如果進補,會有出血的情況。如果出血在小血管,如牙齒、皮膚尚無大礙;當大的血管,如腎臟、腦血管,出現尿血、腦出血等問題就嚴重了。如果需要用補藥,一定要同時加用疏通氣血的藥物,方可達到好的效果。

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