中醫養生|這四類人群身體不易補

體質虛弱之人，往往會出現虛不受補。體虛之人身體各種機能偏弱，整體代謝能力也是低水平狀態，補藥稍多即不耐受。日常人們所用的補品，容易偏多、偏熱，體弱之人體質非常敏感，用藥稍過則不能耐受，出現胸悶、胃堵、頭暈、心悸等現象。嬌弱之人用藥也務必柔和體貼，雖然近期效果並不明顯，但是長期堅持服用必有很好的功效。

陰虛的人由於體內陰精缺少，相對來講陽氣就顯得偏多，陽屬熱，因此這種類型的人很容易上火，稍微用點補藥，就會上火，所以稱之為虛不受補。

肝鬱人群不受補的情況最為多見。肝鬱通俗講就是情緒不暢。中醫認為肝主情志，主疏泄，如果肝失疏泄，會出現肝鬱氣滯，表現為情志抑鬱、心煩易怒等。由於心主神志，情緒也常與心有關，故心火與肝火常常是互相影響互為作用的，以致出現心肝火旺等表現。這些人由於體內蘊藏著鬱火，所以，稍用補品，就會使得鬱火燃燒，而出現不受補的情況。

體內有郁滯的人都容易不受補。痰濕之人，體內痰濁膠著，阻氣傷陽，容易出現虛的表現。這如果不先清理痰濁郁滯，單純地應用補品，就會加重痰濁的郁滯，不會起到好的效果，也會出現越補越不舒服。

瘀血阻滯人群也容易不受補。瘀血日久，血中鬱熱日深，如果進補，會有出血的情況。如果出血在小血管，如牙齒、皮膚尚無大礙；當大的血管，如腎臟、腦血管，出現尿血、腦出血等問題就嚴重了。如果需要用補藥，一定要同時加用疏通氣血的藥物，方可達到好的效果。