幾毛錢的「它」泡水喝，洗肺排煙毒，煙民再不怕肺變黑了

吸煙有害身體健康，大家都知道，什麼肺變黑啊，影響呼吸道啊，二手煙致癌啊等等。

但煙草中的尼古丁對人體神經的影響簡直太大了。讓我們每次想要戒煙時都被煙癮給打敗了，從而導致戒煙屢戒屢敗。

就算煙癮戒了，曾經受傷的肺依然讓煙民們咳嗽難受。怎麼辦？難道吸煙對肺的傷害不可逆轉了嗎？

其實清洗肺部、排出煙毒的這個完全可以有！試試這些清肺茶吧~

決明子茶：

清肝明目、潤腸通便、潤肺通氣。

原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用。

用法：早晚兩次。

魚腥草茶：

清肺熱，解煙毒，利尿通淋。

魚腥草清熱解毒的作用頗佳，常與桔梗、鮮蘆根、瓜蔞皮、冬瓜子、生苡仁、桃仁、象貝等用同用，治肺癰胸痛、咳吐膿血等症。

與百部、鵝兒不食草、麥冬、蜂蜜等葯配伍，可用於百日咳。

用於熱毒癰腫，可單味煎湯內服，也可用鮮草搗爛外敷。

薄荷茶：

有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預防口臭。薄荷中所含的揮髮油、薄荷精等物質，有利於人體散熱解毒、發汗消炎。

羅漢果茶：

清熱潤肺，滑腸通便。羅漢果乃葫蘆科植物羅漢果的果實.其性味乾涼,入肺,脾二經,有清肺潤喉之功效.是臨床上治療咽痛咽癢,乾燥不適及咳嗽痰火之品,是民間驗方。

材料:羅漢果一個

做法:羅漢果切碎,用沸水沖泡十分鐘后,不拘時飲服.每日一~二次,每次一個.

胖大海茶：

有清肺熱、利咽喉、解煙毒、潤腸通便之功效。

原料：胖大海2枚，蟬蛻5枚，僵蠶10克。

製法：沸水沖泡10分鐘后飲用。功效：具有開間利喉之功效，主治聲音嘶啞。

煙癮雖然難解，但煙毒更難排除。吸煙的朋友，無論你是否在戒煙，都可以選擇以上任一種「戒煙茶」，促進身體排出煙毒，戒煙者也可以把喝茶當成吸煙的替代品，轉移注意力，增加一份心理激勵，將戒煙進行到底。