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原來便秘解決好了,一切疾病都遠離!

原來便秘解決好了,一切疾病都遠離!

你是否也和我有一樣的尷尬,當和別人交談時會不會因為被人的口臭而避之不及,其實啊,這個口臭可能每個人都有,但你知道這小小的口臭背後是有著怎樣的問題嗎?

過去,人們總以為會口臭,是刷牙不夠勤快。隨著醫學日漸發達,我開始了解造成口臭的原因很多,,雖然80%的口臭是因為口腔問題,像蛀牙、舌苔造成;但仍有15~20%是因身體狀況不佳導致,像糖尿病患常出現爛蘋果味或酮味的口氣;長期便秘者也易有口臭發生。

我曾經四處尋求偏方,或靠漱口水、口氣芳香劑來尋求短暫的解決,所以你要先搞清楚口臭的原因,才不會白忙一場,卻不見效果。

經過深度了解我是由於便秘造成的腸胃、肝硬化、新陳代謝、荷爾蒙分泌等問題也可能導致口臭,怎麼做能徹底根治?我的心得體驗分享給大家.口臭的背後的殺手和隱藏的問題.

1:口腔疾病

若出現口臭,第一步應先至牙醫診所檢查是否為口腔疾病造成,若確定不是,再由醫生建議轉往其它科別做更深入的病因檢查。

一般而言,會引起口臭的口腔問題多為蛀牙、牙周病、口腔清潔不夠徹底、口乾症、口腔多處潰瘍等。

口臭預示著這四種疾

女性更年期受荷爾蒙改變的影響,也會引起口乾症。台安醫院鄭雅分營養師表示,若發生這種狀況,建議婦女可多攝取黃豆製品,以增加體內的異黃酮素,有助於減少因荷爾蒙缺乏而產生的口臭,不過,她提醒,「切忌不要攝取過多油煎、油炸豆製品,也不要攝取萃取后的異黃酮萃取錠。」

口腔多處潰瘍也易形成口臭。林滄溢說明,口腔易潰瘍多半是個人體質所致,但也可能是腫瘤或其它病因引起。

若只是單純因體質引發口腔潰瘍,只要按時塗抹醫生開的藥膏至傷口痊癒,即可改善。

從營養學的角度來看,會造成口腔潰瘍,多半是缺乏維生素B群。維生素B群屬於水溶性,身體很快就能代謝,她建議每天攝取5份以上的蔬果,增加體內維生素B群的含量,以降低口腔潰瘍的機率。

2:腸胃道疾病

想改善口臭,腸胃道疾病也不容忽視。常見的狀況有反胃性食道炎、幽門螺旋桿菌感染、腸胃脹氣等。

以反胃性食道炎患者為例,因為胃酸逆流,造成口腔內難聞的酸味,鄭雅分認為,除了尋求治療,患者最好將飲食習慣改為少量多餐、減少甜食及辛辣刺激性食物,更要避免在用餐時飲用湯水。

至於幽門螺旋桿菌感染,主要是飲食作息不正常或相互傳染所致。除了對症治療、調整作息,最好養成使用公筷母匙的習慣,減少相互傳染的機會。

注意了!口臭預示著這四種疾

另外,腸胃脹氣也會引發打嗝現象,打嗝的同時,也將腸胃中不好的氣體傳送至口腔而引起口臭。易脹氣者在重要場合應避免食用花椰菜、豆類、地瓜等易產生氣體的食物。

3:氣管疾病

易引發口臭的氣管問題包括:慢性支氣管炎、支氣管腫瘤等,鄭雅分表示,除了治療,平日應多攝取像胡蘿蔔、柑橘類水果、小麥胚芽等富含維生素C、E及β胡蘿蔔素的抗氧化食物,以改善癥狀。

4:新陳代謝疾病

新陳代謝疾病也常是造成口臭難以消去的元兇之一,其中最常見的就是糖尿病。由於糖尿病患者的血液里,糖分比一般人高出許多,相對的,也易造成細菌滋生,進而併發蛀牙、牙周病等口腔問題而導致口臭。

再者,患者本身血糖太高,代謝時會產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。想改善口氣,必須從源頭做起,控制血糖,即可有效改善這些情況。

我本人是便秘引起的腸道混亂,內分泌失調,所以先把5年的便秘問題解決了,這五年一直尋找偏方和良藥。無意間遇到一個小果果,酸酸甜甜的,經過2個月的調整,慢慢口氣就清新,身體也輕盈,皮膚也好了。真的開心。我要感謝一位姐姐。便秘就是毒素,人體溫度37度,一碗大米飯放了幾個小時就會發霉,體內的垃圾也是一樣,不能及時排出就會造成腸毒,進入血液和全身。

感恩遇見,所以願意和大家分享。健康是最重要的,最根本的。

如果你想加她微信:13940502693 備註:便秘

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