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豆腐做菜,我教您一招,照著做簡單方便好看又好吃!

豆腐這個食品在已有二千一百多年的歷史根深蒂固,深受老百姓喜愛,用它來做菜也是極為普遍,它高蛋白,低脂肪,能降血壓,降血脂,降膽固醇,等功效,是養生攝生、益壽延年的美食佳品,平時的豆腐做菜一般都是切塊、或者切片,涼拌或者熱炒來製作,今天我教大家一個高逼格的做法,同時還不費事兒很簡單,大家一定會喜歡的,好了話不多說上菜譜

原料:嫩豆腐、杏鮑菇、胡蘿蔔、豆腐乾、青豆、蔥、姜、小荷葉、小蘿蔔

調料:鹽、味、醬油、香油

第一步:豆腐碾碎備用

第二步:杏鮑菇、胡蘿蔔、豆腐乾都改刀成小粒,蔥姜切末,鍋中加入底油,下蔥姜煸香然後加胡蘿蔔、杏鮑菇大火翻炒,淋少許醬油調色,最後將豆乾下鍋,調鹽味出鍋

第三步:找一個小碗底部鋪一層豆腐泥抹平,然後中間放入一層豆乾炒的餡料,最後表面在抹一層豆腐泥,在豆腐泥的表面撒上幾個青豆,放進蒸鍋里蒸5分鐘后拿出,盤子底部放一些小荷葉,然後小蘿蔔刻成荷花擺盤,最後將蒸好的豆腐放進盤子里即可



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